Panini con ceci, gamberetti e Chorizo Pita

Name: Panini con ceci, gamberetti e Chorizo Pita
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile tazze confezionate rucola, tritata finemente; 794 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. ceci, sciacquati e scolati; 296 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchine, tagliate a cubetti da 2,5 cm; 4 spicchi daglio, tagliati a fette sottili; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi scorza finemente grattugiata e 2 cucchiai succo di 2 limoni; 4 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 4 piccolo pita; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi Cipolla spagnola, tagliata a dadini da 1 pollice; 4 gamberetti e venati Sale e pepe; 25 gamberetti pelati e svezzati; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. Chorizo spagnolo, tritato finemente

Ceci, gamberetti, e Chorizo Pita panini è un senza latticini piatto principale. Per $3.11 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 759 calorie, 37g di proteine, e 41g di grasso ogni. 686 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Una miscela di spicchi d'aglio, ceci, sale e pepe e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 94%. Questo punteggio è enorme. Provare Panini Tunan e ceci Pita, Panini con broccoli al limone, ceci e avocado Pita, e Panini Pita ripieni di ceci con salsa allo yogurt per ricette simili.

Istruzione

Regolare il rack del forno in posizione centrale e preriscaldare il forno a 300 ° F.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Spennellare le pitas su entrambi i lati con 2 cucchiai di olio d'oliva. Disporre pitas su teglia e mettere in forno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Scaldare 2 cucchiai di olio in padella grande a fuoco medio-alto fino a quando inizia a fumare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere chorizo e soffriggere fino a quando comincia a croccante e rendere, 2 a 3 minuti. Con schiumarola, trasferire in grande ciotola. Riserva reso grasso, lasciando 1 cucchiaio in padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Foglie Di Prezzemolo A Foglia Piatta, 3 Manciate Grandi, Raccolte

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Gamberi Saltati, Sgusciati

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Pat gamberetti asciugare con carta assorbente e condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Attrezzatura che userete

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Aggiungere gamberetti, aglio e scorza di limone in padella e cuocere, lanciando, fino a doratura e opaco, 2 o 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Impareggiabili D'argento

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Trasferire in ciotola con chorizo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Foglie Di Prezzemolo A Foglia Piatta, 3 Manciate Grandi, Raccolte

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Aggiungere 2 cucchiai di grasso chorizo riservato alla padella; se non c'è abbastanza grasso, compongono quantità con olio d'oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

1/2 Tazza Di Foglie Di Prezzemolo A Foglia Piatta, 3 Manciate Grandi, Raccolte

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere i ceci e cuocere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Aggiungere il brodo di pollo e cuocere a fuoco medio, schiacciare i ceci con il cucchiaio da cucina, fino a quando la maggior parte del brodo viene assorbito, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

Togliere dal fuoco e condire con sale e pepe. Mescolare il succo di limone e la rucola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Petti Di Pollo Al Girarrosto

Trasferire pitas al tagliere e tagliare circa 1/3-aprire delicatamente la tasca.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta

Attrezzatura che userete

Tagliere

Dividere la miscela di ceci tra le pitas. Dividere la miscela di gamberetti-chorizo tra i pitas.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

1/2 Tazza Di Foglie Di Prezzemolo A Foglia Piatta, 3 Manciate Grandi, Raccolte

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta

Servire.

Attrezzatura

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Gamberi Saltati

Gamberi Saltati, Sgusciati

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Tagliere

Ingrediente

Serving:

4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

tazze confezionate rucola, tritata finemente 7941 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

ceci, sciacquati e scolati 2961 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

zucchine, tagliate a cubetti da 2,5 cm 4

spicchi d'aglio, tagliati a fette sottili 2Barretta di caramello Heath in pezzi

scorza finemente grattugiata e 2 cucchiai succo di 2 limoni 43 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)4piccolo

pita 1Barretta di caramello Heath in pezzi

Cipolla spagnola, tagliata a dadini da 1 pollice 4gamberetti e venati

Sale e pepe 25

gamberetti pelati e svezzati 2271 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

Chorizo spagnolo, tritato finemente

Vino consigliato: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Bianco

Gamberetti funziona molto bene con Pinot Grigio, Riesling, e Sauvignon Blanc. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. Lo Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Grigio con un 5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 99 dollari a bottiglia.