Panini al tonno e mele al curry

Name: Panini al tonno e mele al curry
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 170 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO tonno bianco, sgocciolato; 1 costola costola di sedano tritata; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi Cipolla bianca, tagliata a dadini; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi olive mature denocciolate o ripiene di peperoni, facoltative; 1 piccolo Mela Granny Smith, tritata; 1 1 cucchiaio di origano essiccato per inserto di ingrassaggio; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile maionese leggera; 6 2 cucchiai di burro fuso fette di pane integrale; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani cipolla tagliata a dadini; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 bastoncino di cannella (1-1/2 pollici)

Panini al curry tonno-Mela richiede in giro 10 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 10. Una porzione di questo piatto contiene circa 7g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 111 calorie. Per 34 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se avete tonno albacore, mela granny smith, aglio in polvere, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 47%, che è solido. Ricette simili includono Panini al tonno al curry, Panini al Tonno alla mela, e Tartare di Tonno al curry.

Istruzione

Mescolare insieme i primi 4 ingredienti. Mescolare il tonno e i successivi 4 ingredienti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mandarini, Ciascuno

Spalmare la miscela sul pane integrale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Salsiccia D'acero, Sfusa O Rimossa Dal Budello Di Collegamento Grande

3/4 Di Libbra Di Piccole Patate Rosse (circa 5), Affettate

Ingrediente

Serving:

170confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

tonno bianco, sgocciolato 1costola

costola di sedano tritata 1Barretta di caramello Heath in pezzi

Cipolla bianca, tagliata a dadini 0Barretta di caramello Heath in pezzi

olive mature denocciolate o ripiene di peperoni, facoltative 1piccolo

Mela Granny Smith, tritata 11 cucchiaio di origano essiccato

per inserto di ingrassaggio 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

maionese leggera 62 cucchiai di burro fuso

fette di pane integrale 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

cipolla tagliata a dadini 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 bastoncino di cannella (1-1/2 pollici)

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono ottime scelte per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. La Maddalena Merlot con un 4.8 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 19 dollari a bottiglia.