Pane di grano a tre semi

Il pane di grano a tre semi potrebbe essere solo il pane che stai cercando. Questa ricetta rende 16 porzioni con 111 calorie, 3g di proteine, e 2g di grasso ogni. Per 14 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi lievito ad azione rapida, semi di papavero, semi di finocchio e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 2 ore e 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 17%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Pane integrale triplo ricco, Pane di banana a bacca tripla integrale, e 100% Pane integrale di noci e semi di grano per ricette simili.

Istruzione

In una grande ciotola, mescolare 1 1/2 tazze di farina per tutti gli usi, lo zucchero, il sale, 1 1/2 cucchiaini di semi di papavero, 1 1/2 cucchiaini di semi di sesamo, 1 cucchiaino di semi di finocchio e il lievito. In 1-quart casseruola, scaldare l'acqua e il burro a fuoco medio, mescolando frequentemente, fino a quando molto caldo (120F a 54°); mescolare in miscela di farina fino a quando mescolato. Mescolare la farina rimanente per tutti gli usi e abbastanza della farina integrale per rendere l'impasto facile da maneggiare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Lievito A Lievitazione Rapida

Pangrattato, Un Paio Di Manciate

5 Once Di Cipollotti Tritati

Cocco In Scaglie, Tostato, Opzionale

1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone

Impasto Per Pizza Preparato Al Supermercato

Striscia Di Scorza Di Limone

1 Striscia Di Scorza Di Limone

1 1/4 Tazze Di Acqua Calda (da 112 A 118 Gradi F/da 44 A 48 Gradi C)

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Attrezzatura che userete

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

Caramelle Peachie-o

Mettere l'impasto sulla superficie leggermente infarinata; arrotolare delicatamente la farina per rivestire. Impastare circa 8 minuti o fino a che liscio e elastico. Grasso grande ciotola con accorciamento o spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato

Tazza Di Gocce Di Cioccolato Fondente O Uvetta

Impasto Per Pizza Preparato Al Supermercato

Prugne Cotte O Altra Frutta

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Mettere la pasta in una ciotola, girando la pasta per ungere tutti i lati. Coprire; lasciare lievitare in luogo caldo circa 1 ora o fino a quando la pasta è raddoppiata di dimensioni. (Se si utilizza lievito ad azione rapida, non lasciare lievitare 1 ora; coprire e lasciare riposare sulla superficie infarinata 10 minuti.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

Impasto Per Pizza Preparato Al Supermercato

1 1/4 Tazze Di Acqua Calda (da 112 A 118 Gradi F/da 44 A 48 Gradi C)

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Ungere la grande teglia con accorciamento o spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato

Tazza Di Gocce Di Cioccolato Fondente O Uvetta

1 Tazza Di Confettura Di Fragole Smucker's® O Qualsiasi Confettura, Marmellata O Gelatina Smucker's®

Attrezzatura che userete

Un Pizzico Di Peperoncino In Fiocchi

Arrotolare la pasta in corda, lunga circa 20 pollici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Impasto Per Pizza Preparato Al Supermercato

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

Posto sulla teglia. Arricciare ciascuna estremità della corda nella direzione opposta per formare una forma a "S" arrotolata. Coprire; lasciare lievitare in luogo caldo 30 a 40 minuti o fino a quasi il doppio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Confettura Di Fragole Smucker's® O Qualsiasi Confettura, Marmellata O Gelatina Smucker's®

Attrezzatura che userete

Un Pizzico Di Peperoncino In Fiocchi

Riscaldare il forno a 191°.

Attrezzatura che userete

Cipolla Tritata (2 Cipolle)