Pancetta avvolto Petto di pollo dolce

Pancetta avvolto petto di pollo dolce è un senza glutine, primordiale, fodmap amichevole, e chetogenica ricetta con 6 porzioni. Una porzione contiene 868 calorie, 52g di proteine, e 66g di grasso. Per $4.02 per porzione, questa ricetta copertine 32% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di doppia pancetta, peperoni di banana, mozzarella e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 33 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Funziona bene come un corso principale piuttosto costoso. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 3 ore e 15 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 82%. Questo punteggio è eccellente. Ricette simili includono Petto di pollo avvolto con pancetta di Hickory, Pancetta al forno avvolto petto di pollo con Avocado, e Pancetta avvolto Petto di pollo farcito con Avocado e Cheddar.

Istruzione

Posizionare i petti di pollo tra due fogli di plastica pesante (i sacchetti del congelatore richiudibili funzionano bene) su una superficie solida e piana. Saldamente pollo libbra con il lato liscio di un martello di carne a spessore di 1/8 pollici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

3 Tazze Di Pangrattato Panko

Trasferire il pollo in una grande teglia e aggiungere il condimento francese. Coprire e marinare in frigorifero per 2 ore o durante la notte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spogliatoio Francese

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

Preriscaldare il forno a 350 gradi F (175 gradi C).

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Rimuovere il pollo dalla medicazione e scrollarsi di dosso l'eccesso. Riserva la medicazione rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Zucchero Rosso Grosso

Disporre i petti di pollo su una superficie piana e distribuire diverse fette di pepe di banana al centro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

Ali Di Pollo Ciascuna)

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

Arrotolare il pollo intorno ai peperoni. Avvolgere il pollo con 2 fette di pancetta e fissarlo con uno stuzzicadenti. Disporre il pollo avvolto con pancetta in una teglia da forno da 9x13 pollici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente

1-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, Diviso

Dischi Di Copertura Di Caramelle Rosse E/o Verdi, Facoltativi

Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

Gomma Da Masticare Alla Menta Verde

Versare il condimento riservato sul pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Cuocere in forno preriscaldato per 30 minuti.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Cospargere la mozzarella sul pollo e continuare la cottura fino a quando il pollo non è più rosa al centro e i succhi di frutta sono chiari, da 10 a 15 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Cucchiaino Colmo Di Prezzemolo Fresco Tritato