Pancakes sostanziosi di avena

Pancakes sostanziosi di avena
I pancake di avena sostanziosi richiedono circa 45 minuti dall'inizio alla fine. Per 29 centesimi a porzione , questa ricetta copre l'11% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione contiene 218 calorie , 8 g di proteine e 5 g di grassi . Questa ricetta serve 12 persone. Funziona bene come colazione. Questa ricetta di Allrecipes richiede zucchero, latte, sale e farina. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se si segue una dieta latto-ovo-vegetariana . Nel complesso, questa ricetta ottiene un punteggio al cucchiaio piuttosto buono del 49% . Ricette simili includono pancake di avena all'arancia , zuppa sostanziosa di manzo e funghi e zuppa sostanziosa di pollo e mais grigliato .

Istruzione

1
Mescolare i fiocchi d'avena e il latticello in una grande ciotola e lasciare in ammollo per 15 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fiocchi D'avenaFiocchi D'avena
2 Gusci Di Pasta Cruda (9 Pollici)2 Gusci Di Pasta Cruda (9 Pollici)
Attrezzatura che userete
1/2 Tazza Di Zucchero (3 1/2 Once)1/2 Tazza Di Zucchero (3 1/2 Once)
2
In una grande ciotola separata, mescolare insieme la farina per tutti gli usi, la farina integrale, lo zucchero, il lievito, il bicarbonato e il sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Lievito A Lievitazione Rapida1 Cucchiaino Di Lievito A Lievitazione Rapida
24 Once (3 Tazze) Di Burro Di Arachidi24 Once (3 Tazze) Di Burro Di Arachidi
4 Pesche Bianche Mature, Sbucciate, Snocciolate E Tagliate In 1/84 Pesche Bianche Mature, Sbucciate, Snocciolate E Tagliate In 1/8
1/4 Di Tazza Di Noci Pecan Tostate E Tritate Grossolanamente1/4 Di Tazza Di Noci Pecan Tostate E Tritate Grossolanamente
Attrezzatura che userete
1 Cucchiaino Di Olio Vegetale, Facoltativo1 Cucchiaino Di Olio Vegetale, Facoltativo
1/2 Tazza Di Zucchero (3 1/2 Once)1/2 Tazza Di Zucchero (3 1/2 Once)
3
Sbattete insieme le uova e il latte in una piccola ciotola separata; aggiungete l'avena ammollata. Mescolate il composto di farina al composto di avena. Se la pastella sembra asciutta, aggiungete il latte circa 1 cucchiaio alla volta fino a ottenere la consistenza desiderata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gelato Alla Vaniglia O Panna Montata Zuccherata, Per Servire, FacoltativoGelato Alla Vaniglia O Panna Montata Zuccherata, Per Servire, Facoltativo
Pesche Bianche Mature, Sbucciate, Snocciolate E Tagliate In 1/8Pesche Bianche Mature, Sbucciate, Snocciolate E Tagliate In 1/8
1-1/2 Tazze Di Latte Di Riso1-1/2 Tazze Di Latte Di Riso
Bicchierini Per Snack Alle PescheBicchierini Per Snack Alle Pesche
Attrezzatura che userete
1/2 Tazza Di Zucchero (3 1/2 Once)1/2 Tazza Di Zucchero (3 1/2 Once)
4
Ungere una padella o una piastra e metterla a fuoco medio. Versare circa 1/2 tazza di pastella per pancake sulla superficie di cottura preriscaldata. Cuocere finché il pancake non diventa leggermente dorato, circa 2 minuti, girare e continuare a cuocere per far dorare l'altro lato, altri 1-2 minuti.
Attrezzatura che userete
4 Grandi Petti Di Fagiano, Privati Dell'osso Con La Pelle E La Punta Dell'ala Attaccate (usare4 Grandi Petti Di Fagiano, Privati Dell'osso Con La Pelle E La Punta Dell'ala Attaccate (usare
MestoloMestolo
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving12
Punteggio di salute8
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