Pancake alla cannella di mele senza cereali

Name: Pancake alla cannella di mele senza cereali
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 libbra di salsiccia d'acero, sfusa o rimossa dal budello di collegamento grande; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 1/2 tazza di avena (veloce o normale); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina di cocco; 4 grande crosta di torta di briciole (Keebler); 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi sale marino non raffinato

I pancake alla cannella di mele senza cereali potrebbero essere solo il pasto mattutino che stai cercando. Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta serve 4 e costi 47 centesimi per porzione. Una porzione contiene 114 calorie, 7g di proteine, e 5g di grasso. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 35 minuti. Se hai miele, uova, farina di cocco e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 16%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Pancake alla cannella di mele senza cereali (Paleo), Frittelle di cannella di acero senza grano, e Frittelle di noci di mele senza cereali per ricette simili.

Istruzione

Gettare le uova, la salsa di mele e il miele in un robot da cucina e pulsare fino a mescolare leggermente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Salsiccia D'acero, Sfusa O Rimossa Dal Budello Di Collegamento Grande

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Come Gli M&M's

Attrezzatura che userete

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

Aggiungere la farina di cocco, il sale e il bicarbonato lentamente agli ingredienti liquidi e lavorare fino a formare una pastella ferma che è ancora abbastanza liquida da versare un cucchiaio.Sciogliere il ghee o l'olio di cocco in una padella grande a fuoco medio-basso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Farina Di Cocco

1 1/2 Tazza Di Avena (veloce O Normale)

Olio Di Cocco

Ghee

(o Normale)

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Versare un cucchiaio colmo della pastella di pancake nel grasso caldo, cospargere di cannella. Friggere delicatamente la frittella per alcuni minuti, fino a doratura sul fondo; capovolgere la frittella e friggere per un ulteriore uno o due minuti. Continuare a lavorare in lotti, aggiungendo ghee o olio di cocco, se necessario, fino a quando la pastella esaurito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Di Cocco

Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan In Più