Paleo curry al cocco saltato in padella

Name: Paleo curry al cocco saltato in padella
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 1 cp. parmigiano grattugiato olio di avocado; 182 peperoncino habanero b zucchero; 454 peperoncino habanero petto di pollo tagliato a pezzetti; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) cile-salsa allaglio (come Sriracha®); 339 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 cipolla rossa medio-grande, tagliata a dadini; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) Cipolla bianca, tagliata a dadini; 1 cp. parmigiano grattugiato salsa di pesce; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) condimento al pepe e limone; 1 cp. parmigiano grattugiato zenzero tritato; 1 cp. parmigiano grattugiato avocado Hass leggermente schiacciato; 1 cipolla, affettata; 1 Oreo ripieni doppi salsa di ostriche; 2 Crosta: briciole di cracker Graham zucchero bianco o sostituto dello zucchero

Paleo Curry al cocco saltato in padella è una ricetta senza glutine, senza latticini, paleolitica e chetogenica con 4 porzioni. Questa portata principale contiene 363 calorie, 28 g di proteine e 25 g di grassi per porzione. Per $ 2,0 a porzione, questa ricetta copre il 23% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. 11 persone hanno trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Se hai salsa all'aglio e peperoncino, cimette di broccoli, latte di cocco e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Questa ricetta è tipica della cucina indiana. Ti è stato offerto da Allrecipes. Con un punteggio cucchiaio del 67%, questo piatto è solido. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Saltare in padella il tofu al cocco e curry, Saltare in padella l'Asian Paleo e Saltare in padella il pollo Paleo.

Istruzione

Mescolare insieme in una piccola ciotola il latte di cocco, lo zenzero, il succo di lime, la salsa di pesce, la salsa di ostriche, l'aglio, la salsa all'aglio e il peperoncino e lo zucchero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

Salsa Di Ostriche

Salsa Di Pesce

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Aglio Goya®

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

1 Tazza Di Aglio Tritato

Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa

1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Scaldare l'olio di avocado in una padella capiente o nel wok a fuoco medio-alto. Soffriggere il pollo nell'olio caldo fino a quando non sarà più rosa, da 8 a 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Di Avocado

Succo Di Limone Goya®

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Togliere dal wok e tenere al caldo. Lasciare l'olio di avocado rimanente nella padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Di Avocado

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Mescolare la cipolla e il curry in polvere nell'olio caldo in una padella; cuocere 2 minuti. Mescolare i broccoli; soffriggere 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere la miscela di latte di cocco e portare a ebollizione. Ridurre il fuoco a medio e cuocere a fuoco lento la salsa e le verdure per 3 minuti. Riporta il pollo nella padella; coprire e cuocere finché il pollo non si sarà riscaldato e le verdure saranno tenere, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

Succo Di Limone Goya®

Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Attrezzatura

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Ingrediente

Serving:

1cp. parmigiano grattugiato

olio di avocado 182peperoncino habanero

b zucchero 454peperoncino habanero

petto di pollo tagliato a pezzetti 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

cile-salsa all'aglio (come Sriracha®)3391 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 cipolla rossa medio-grande, tagliata a dadini 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

Cipolla bianca, tagliata a dadini 1cp. parmigiano grattugiato

salsa di pesce 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

condimento al pepe e limone 1cp. parmigiano grattugiato

zenzero tritato 1cp. parmigiano grattugiato

avocado Hass leggermente schiacciato 1

cipolla, affettata 1Oreo ripieni doppi

salsa di ostriche 2Crosta: briciole di cracker Graham

zucchero bianco o sostituto dello zucchero

Vino consigliato: Riesling, Gruener Veltliner, Rosa Frizzante

L'Indiano funziona molto bene con Riesling, Gruener Veltliner e Sparkling rosé. Il miglior vino per il cibo indiano dipende dal piatto, ovviamente, ma questi vini possono essere serviti freddi e hanno un po' di dolcezza per completare la piccantezza e i sapori complessi di un'ampia varietà di piatti tradizionali. Potresti provare Engel Wines Riesling - Kosher. Ai recensori piace molto con una valutazione di 5 stelle su 5 e un prezzo di circa 20 dollari a bottiglia.

Engel Vini Riesling - Kosher

Un vivace Riesling semisecco, con accenti di mela verde, agrumi e frutti tropicali, completati da delicati aromi floreali e un'acidità frizzante. Godetevi questo vino fresco.