Padella Salmone e parmigiano Patate

Name: Padella Salmone e parmigiano Patate
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice vinaigrette balsamica a basso contenuto di grassi; 1 fette d'arancia, tagliate a metà, per guarnire; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile insalata mista; 4 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice parmigiano grattugiato; 2 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente patata; 170 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetto di salmone (circa 1 pollice di spessore); 2 gamberetti e venati Sale e pepe a piacere; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodori tritati

Padella salmone e parmigiano patate richiede circa 20 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione di questo piatto contiene circa 28 g di proteine, 17g di grasso, e un totale di 391 calorie. Per $3.62 per porzione, Lei ottiene un corso principale che serve 2. Se hai la vinaigrette balsamica, le patate, l'insalata e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È portato a voi dalle mie ricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, fodmap amichevole, e pescatarian dieta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un ottimo punteggio spoonacular di 90%. Ricette simili includono Padella Salmone e parmigiano Patate, Padella Parmigiano Patate, e Una padella Salmone al limone, patate arrosto e asparagi Parmigiano.

Istruzione

Scaldare una padella antiaderente o grill pan a fuoco medio-alto. Pesce cappotto con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere il pesce in padella, e cuocere 6 minuti su ogni lato o fino a quando i fiocchi di pesce facilmente quando testato con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Mentre il pesce cuoce, forare le patate con una forchetta; disporre in cerchio su tovaglioli di carta in un forno a microonde. Microonde in ALTO da 8 a 10 minuti, riorganizzando le patate dopo 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Lasciate riposare 5 minuti.

Tagliare le patate cotte a metà e cospargere di sale, pepe e formaggio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Unire verdure, pomodori e vinaigrette in una ciotola; toss delicatamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Verde

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Tagliare il limone a metà e spremere il succo di limone sul pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

Caramelle Al Polpo Brillante

Servire con patate e insalata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

Gamberi Saltati, Sgusciati

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Ingrediente

Serving:

23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

vinaigrette balsamica a basso contenuto di grassi 1

fette d'arancia, tagliate a metà, per guarnire 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

insalata mista 43 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

parmigiano grattugiato 21 litro di latte intero, a temperatura ambiente

patata 1701 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetto di salmone (circa 1 pollice di spessore)2gamberetti e venati

Sale e pepe a piacere 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pomodori tritati

Vino consigliato: Chardonnay, Pinot Nero, Sauvignon Bianco

Chardonnay, Pinot Nero e Sauvignon Blanc sono le mie scelte top per il salmone. Per decidere su bianco o rosso, dovresti considerare il tuo condimento e le salse. Lo Chardonnay è un grande amico di piatti burrosi e cremosi, mentre il sauvignon blanc può integrare piatti a base di erbe o agrumi. Un rosso leggero e poco tannico come il pinot nero si abbina perfettamente al salmone alla griglia o alla griglia. Un vino che si potrebbe provare è Hanna Chardonnay. Ha 4,4 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 16 dollari.