Padella Frittata di Primavera con Asparagi e Formaggio di Capra

Name: Padella Frittata di Primavera con Asparagi e Formaggio di Capra
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 mazzo asparagi, estremità tagliate e tagliate a pezzi da 1 pollice (circa 2 tazze); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile basilico appena tritato; 10 uova sbattute; 113 peperoncino habanero formaggio fresco di capra sbriciolato; 4 un po' di zucchine tritate Sale kosher e pepe nero appena macinato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham un olio doliva; 1 cp. parmigiano grattugiato pepe serrano, tagliato a fette sottili (circa

Padella La frittata di primavera con asparagi e formaggio di capra potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 311 calorie, 22 g di proteine, e 22 g di grasso ogni. Per $2.81 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Sarà un successo al tuo Primavera evento. 150 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Vai al negozio e prendi il pepe serrano, un olio d'oliva, 2 cipolle e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare le uova si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di pomodoro al cioccolato di Rose Levy Beranbaum con Ganache misteriosa come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale, vegetariano e chetogenico dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 77%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Frittata di Pasqua con Asparagi, Formaggio di Capra ed Erbe Primaverili, Frittata di Asparagi e Caprini, e Frittata di Asparagi arrosto e Formaggio di Capra.

Istruzione

Regolare broiler pan a 6 pollici sotto elemento e preriscaldare broiler ad alta.

Attrezzatura che userete

Miscela Di Condimento Per Bistecche O Sale E Pepe Nero Macinato Fresco

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Scaldare l'olio in una padella da 12 pollici a fuoco medio-alto fino a caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere la cipolla, il pepe e un pizzico di sale e cuocere fino a quando la cipolla è ammorbidita, 2 o 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Aggiungere gli asparagi e cuocere fino a quando croccante, 3 a 4 minuti, condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini

Per Una Consistenza Liscia E Spalmabile

Nel frattempo, sbattere le uova e condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Abbassare il fuoco a medio e aggiungere le uova nella padella, spostando la padella intorno per assicurarsi che sia distribuito uniformemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Cospargere con il formaggio di capra e cuocere fino a quando le uova hanno quasi impostato, circa 8 minuti, poi posto sotto la griglia e cuocere fino a quando la parte superiore è appena impostato, 2 a 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio Di Capra

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Attrezzatura che userete

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Togliere dalla padella e lasciare raffreddare leggermente.

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Completare con il basilico, tagliare a spicchi e servire fuori dalla padella. La frittata può essere raffreddata, avvolta e conservata in frigorifero per un massimo di cinque giorni.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli