Padella di verdure arcobaleno

Name: Padella di verdure arcobaleno
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: briciole di cracker Graham cioccolato fondente o cioccolato fondente, tritato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile burro a ridotto contenuto di grassi, fuso; 907 peperoncino habanero zucca media (circa; 1 cp. parmigiano grattugiato 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 1 cp. parmigiano grattugiato coriandolo fresco tritato; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodori duva; 1 ( melanzane) pepe verde, tagliato in pezzi da 1 pollice; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) cannella in polvere; 1 cp. parmigiano grattugiato bistecche di manzo; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 1 ( melanzane) cipolla rossa, tagliata a spicchi; 1 Oreo ripieni doppi 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 1 ( melanzane) peperone giallo dolce, tagliato a pezzi da 1 pollice

Rainbow Vegetable Skillet potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 9 porzioni con 134 calorie, 2g di proteine, e 7g di grasso ogni. Per 94 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi cannella in polvere, peperoncino in polvere, peperone e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 46%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Kabobs di verdure arcobaleno, Insalata di verdure arcobaleno, e Arcobaleno Vegetale Lo Mein.

Istruzione

Tagliare la zucca a metà; scartare i semi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Posto lato tagliato verso il basso in un forno a microonde-safe piatto; aggiungere 1/2 in. acqua. Microonde, scoperto, in alto per 10-12 minuti o fino a quasi tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Nel frattempo, in una piccola ciotola, unire il burro, lo zucchero di canna, il peperoncino in polvere, il coriandolo, il sale, il pepe e la cannella; mettere da parte. Quando la zucca è abbastanza fresca da maneggiare, sbucciare e scartare la scorza.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare