Padella di halibut al curry

Name: Padella di halibut al curry
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 397 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO può pomodori a dadini, non drenato; 21 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO cocco in fiocchi, tostato; 21 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO cocco in fiocchi, tostato; 4 Barretta di caramello Heath in pezzi Cipolla bianca, tagliata a dadini; 4 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO coriandolo fresco tritato; 4 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO coriandolo fresco tritato; 1 Oreo ripieni doppi gingerroot fresco tritato; 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO filetti di ippoglosso ciascuno); 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani avocado Hass leggermente schiacciato; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi scorza di lime grattugiata; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani olio doliva, diviso; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso cipolla dolce, tritata

Hai bisogno di un piatto principale senza glutine, senza latticini, paleolitico e primordiale? La padella di halibut al curry potrebbe essere una ricetta fantastica da provare. Una porzione contiene 253 calorie, 23 g di proteine e 12 g di grassi. Questa ricetta serve 4 persone. Per $ 4,53 a porzione, questa ricetta copre il 20% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Non molte persone hanno preparato questa ricetta e direi che è stata azzeccata. Una miscela di pomodori in scatola, filetti di ippoglosso, curry in polvere e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Ti è offerto da Taste of Home. Nel complesso, questa ricetta ottiene un punteggio super cucchiaio dell'81%. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Halibut grigliato al curry senza glutine, Halibut con patate in padella e Halibut in padella con salsa.

Istruzione

Cospargere i filetti con sale; ricoprire con curry. In una padella antiaderente ampia ricoperta di spray da cucina, rosolare i filetti in 1 cucchiaio di olio; rimuovere e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Nella stessa padella, rosolare la cipolla nell'olio rimanente per 1 minuto. Incorporare i pomodori, il succo di lime, la scorza di lime e lo zenzero. Portare ad ebollizione. Riporta i filetti nella padella; coprire e cuocere a fuoco lento per 10-12 minuti o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

Scorze Di Lime

Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Caramelle Al Polpo Brillante

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Servire con composto di pomodoro; cospargere con cocco e coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Kg Tortillas Di Mais

Confettini A Forma Di Cuore

Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

Attrezzatura

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Ingrediente

Serving:

397confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

può pomodori a dadini, non drenato 21confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

cocco in fiocchi, tostato 21confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

cocco in fiocchi, tostato 4Barretta di caramello Heath in pezzi

Cipolla bianca, tagliata a dadini 4confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

coriandolo fresco tritato 4confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

coriandolo fresco tritato 1Oreo ripieni doppi

gingerroot fresco tritato 454confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetti di ippoglosso ciascuno)22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

avocado Hass leggermente schiacciato 2Barretta di caramello Heath in pezzi

scorza di lime grattugiata 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

olio d'oliva, diviso 1Barretta di caramello Heath in pezzi

5 caramelle wafer Necco, divise 1cucchiaio. aceto di vino rosso

cipolla dolce, tritata

Vino consigliato: Pinot Nero, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

L'Halibut funziona molto bene con Pinot Nero, Pinot Grigio e Gruener Veltliner. Il pesce è vario quanto il vino, quindi è difficile scegliere vini che si adattino ad ogni pesce. Un vino bianco frizzante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco dal sapore delicato. Pesci carnosi e dal sapore forte come il salmone e il tonno possono sopportare anche un vino rosso leggero, come il pinot nero. Il Louis Guntrum Dry Riesling con una valutazione di 4,5 stelle su 5 sembra una buona combinazione. Il costo è di circa 15 dollari a bottiglia.

Louis Guntrum Riesling secco

Il Louis Guntrum Dry Riesling 2016 ha un delicato profumo di pesche bianche, albicocca e pere succose. Bocca impressionante e sapori duraturi. Il Riesling classico per espressione ed eleganza.