Pacchi di platessa di mandorle erbacee

Name: Pacchi di platessa di mandorle erbacee
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 piccolo filetti di passera di mare (circa 100g 4 oz ciascuno), pelle su; 2 limoni, buccia e midollo bianco rimosso, molto a fette sottili; 2 manciata erbe miste (dragoncello, aneto e prezzemolo riccio), tritate finemente; 50 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. mandorle tostate in fiocchi; 4 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

Herby mandorla platessa pacchi è un senza glutine, senza latticini, paleolitico e primordiale ricetta con 4 porzioni. Questo corso principale ha 1688 calorie, 324g di proteine, e 32g di grasso per porzione. Per $28.64 per porzione, questa ricetta copertine 61% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta da BBC Good Food ha 3 fan. Vai al negozio e prendi mandorle tostate, limoni, erbe e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un eccezionale punteggio spoonacular di 84%. Ricette simili sono Passera di mare al forno con Pernod e pomodori, Involtini di passera di mare e spinaci al vapore, e Passera di mare intera arrostita di River Cottage con pomodorini.

Istruzione

Riscaldare il forno a 220C / fan 200C / gas

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Mettere quattro filetti, lato pelle verso il basso, in una teglia. Condire, poi top con le fette di limone, erbe miste e finire con le mandorle. Coprire con gli altri quattro filetti, la pelle rivolta verso l'alto, condire la pelle e condire con olio d'oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)