Jerk Seafood Packs potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta serve 4 e costi $4.02 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 43 g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 334 calorie. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e raccogli pimento macinato, pomodori, zenzero e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la noce moscata si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di noce moscata come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 78%. Provare Pacchetti di frutti di mare Jerk, Confezioni di frutti di mare alle erbe grigliate, e Frutti di mare alla griglia Jambalaya Foil Packs per ricette simili.
Istruzione
1
Accendi una griglia. In un robot da cucina, pulse il coriandolo con lo scalogno, aglio, timo, zenzero, cile, pimento e noce moscata fino a quando grossolanamente purea. Frullare l'olio d'oliva, il concentrato di pomodoro e l'aceto. Condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncini, Per Guarnire
Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni Sulla Confezione, Per Servire
1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato
10 Stinchi Di Vitello Carnosi, Spessi Da 5 A 7,5 Cm
1 Kg Tortillas Di Mais
Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
Panna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa
1 Plumcake Ai Mirtilli Rossi, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice In Quantità Sufficiente Per Ottenere 2 Tazze (oppure Utilizzare 2 Tazze Di Avanzi Di Danesi O Ciambelle Insieme Ai Mirtilli Rossi Secchi - Vedere Sotto)
6 Tomatillos, Pelati E Tritati
1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente
Attrezzatura che userete
Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo
Fiocchi Di Verdure
2
Trasferire 6 cucchiai di purea in una grande ciotola.
Attrezzatura che userete
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
3
Aggiungere le cozze, le gallette e i pomodori e condire. Strappare quattro fogli lunghi 20 pollici di foglio extra-heavy-duty. Tumulo metà dei frutti di mare al centro di ciascuno dei 2 fogli di alluminio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate
Galletti
Spaghetti Secchi In Scatola
Zucchine, Non Sbucciate E Tritate
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati
4
Aggiungere i gamberetti alla ciotola e mescolare con la purea rimanente. Disporre i gamberetti in uno strato sui frutti di mare. Coprire con i 2 fogli rimanenti di lamina; piegare i bordi tutt'intorno per sigillare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese
Attrezzatura che userete
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
Gamberi Saltati
5
Griglia i pacchetti hobo su un fuoco caldo per circa 6 minuti, o fino a quando frizzante e soffiato. Usando i guanti da forno, trasferire le confezioni su un grande piatto bordato. Aprire con cura le confezioni, versare i frutti di mare in ciotole poco profonde e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchine, Non Sbucciate E Tritate
Attrezzatura che userete
Carne Asada (bistecca Di Manzo) Affettata Sottilmente
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
Fiocchi Di Verdure
6
Servire con: Pane all'aglio alla griglia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
1-1/2 Tazze Di Birra
7
Note: Una porzione: 435 calorie, 8 gm di grassi totali, 4 gm di grassi saturi, 18 gm carb.