Orzo con Spinaci e Peperoni Rossi

Name: Orzo con Spinaci e Peperoni Rossi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate aglio tritato; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 1 cipolla tritata; 591 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pound orzo; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato; 1 peperone rosso, seminato e tritato; 8 gamberetti e venati Sale e pepe; 283 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. pacchetto congelato spinaci tritati, scongelato e spremuto a secco

Orzo con spinaci e peperoni rossi potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 236 calorie, 9g di proteine, e 5g di grasso. Questa ricetta serve 8. Per 64 centesimi per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai aglio, parmigiano, cipolla e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 92%. Questo punteggio è grande. Ricette simili includono Orzo con Peperoni e spinaci, Peperoni rossi arrostiti: due tecniche di tostatura e come marinarli, e Peperoni ripieni di Orzo.

Istruzione

Portare a ebollizione una grande pentola di acqua salata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

Grasso Di Maiale

Aggiungere l'orzo e riportare a ebollizione. Cuocere, mescolando spesso, finché sono teneri, circa 7 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Di Olio Extravergine Di Oliva, Più Altro Per Ricoprire

Mentre l'orzo cuoce, scalda 1 cucchiaio. olio in una padella media a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Di Olio Extravergine Di Oliva, Più Altro Per Ricoprire

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere la cipolla e il peperone e cuocere, mescolando spesso, finché sono teneri, circa 8 minuti. Mescolare l'aglio e cuocere 1 minuto in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Scolare l'orzo e tornare alla pentola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Di Olio Extravergine Di Oliva, Più Altro Per Ricoprire

Attrezzatura che userete

Grasso Di Maiale

Aggiungi il restante 1 cucchiaio. olio per orzo e mescolare per mescolare. Mescolare la miscela di cipolla e pepe rosso e gli spinaci. Condire con sale e pepe. Mescolare a fuoco medio-basso fino a quando riscaldato attraverso, circa 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa