Ortaggi da giardino

Ortaggi da giardino
Verdure da giardino potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta contorno. Questa ricetta serve 8. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 0g di grasso, e un totale di 30 calorie. Per 18 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e vegano dieta. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Vai al negozio e raccogli cimette di broccoli, carote, piselli piccoli e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 88%. Questo punteggio è impressionante. Ricette simili includono Verdure miste dell'orto, Verdure dell'orto delle erbe, e Polenta con Verdure dell'orto.

Istruzione

1
Disporre tutte le verdure in un piroscafo vegetale. Vapore, coperto, 13 minuti o fino a quando le verdure sono molto tenere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
2
Rimuovere le verdure dal vapore, riservando liquido di cottura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
3
Mettere le verdure in un robot da cucina; processo fino a che liscio, aggiungendo liquido di cottura, 1 cucchiaio alla volta, per raggiungere la consistenza desiderata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
Attrezzatura che userete
Pomodori Cimelio, Tritati, FacoltativoPomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo
4
Congelamento facile Questa ricetta si basa su porzioni da 1/4 di tazza. Se si congelano i lotti in vassoi di cubetti di ghiaccio, un cubo di solito contiene 2 cucchiai. Si consiglia di scongelare solo un cubo quando il bambino è nuovo al cibo solido. Più tardi, quando il bambino ha iniziato a mangiare di più, scongelare da due a quattro cubi (da 2 a 4 once o da 1/4 a 1/2 tazza).
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Oncia Di Liquore Fusion X-Rated1 Oncia Di Liquore Fusion X-Rated
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving8
Punteggio di salute41
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