Orecchiette con Broccoli Arrostiti e Noci
Orecchiette con broccoli arrostiti e noci potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Per $1.3 per porzione, questa ricetta copertine 31% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 645 calorie, 20 g di proteine, e 32g di grasso ogni. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 10 minuti. Vai al negozio e prendi i broccoli, qualche altra pasta corta, parmigiano e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 83%, questo piatto è eccezionale. Provare Orecchiette con Salsiccia di Tacchino, Broccoli Rabe e Noci, Orecchiette con Cime di Rapa, e Orecchiette ai broccoletti per ricette simili.
Istruzione
Riscaldare il forno a 400 F. Cuocere la pasta secondo le istruzioni sulla confezione. Riservare 3/4 tazza di acqua di cottura, scolare la pasta e restituirla nella pentola. Nel frattempo, su una teglia bordata, gettare i broccoli, le noci, l'olio, l'aglio, 1/2 cucchiaino di sale e 1/4 di cucchiaino di pepe. Arrosto, lanciando una volta, fino a quando i broccoli sono teneri, da 18 a 20 minuti. Saltate la pasta con il composto di broccoli, il burro e 1/2 tazza dell'acqua di pasta riservata. (
Aggiungere più acqua se la pasta sembra asciutta.)
Cospargere con il parmigiano prima di servire. Suggerimento: la combinazione di broccoli arrostiti, noci e aglio rende anche un delizioso contorno per pollo, manzo o maiale.