Orangey erba e avena in crosta di pollo Tenders

Orangey Herb e offerte di pollo in crosta di avena potrebbero essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 265 calorie, 31g di proteine, e 4g di grasso. Per $1.55 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una miscela di avena a cottura rapida, timo, aglio in polvere e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare la farina si potrebbe seguire questo corso principale con il Crostata di mele con salsa al caramello come dessert. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È portato a voi da Foodnetwork. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Con uno spoonacular punteggio di 53%, questo piatto è solido. Ricette simili sono Offerte di pollo in crosta di mandorle, Offerte di pollo in crosta di pecan, e Offerte di pollo in crosta di farina d'avena.

Istruzione

In un grande sacchetto di plastica con zip, unire l'avena, la farina, l'origano, il timo, l'aglio in polvere, la cipolla in polvere, il sale e il pepe nero. Sigillare il sacchetto e agitare per combinare. Usando un pennello o un cucchiaio, rivestire i pezzi di pollo dappertutto con la marmellata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gusci Di Cannelloni

Olive Mature Denocciolate O Ripiene Di Peperoni, Facoltative

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

Cipolla Bianca Tritata (da 1 Cipolla Grande O 2 Piccole)

Kiwi, Tagliato A Fette Spesse 1/4 Di Pollice

Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo

Sale $ Pepe Nero Macinato Fresco

Zucchero Rosso Grosso

2 Tazze Di Spicchi D'aglio

Bicchierini Per Snack Alle Pesche

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Attrezzatura che userete

Tacchino Affumicato A Fette Sottili Da 1/4 Libbra

Aggiungere il pollo alla miscela di avena, sigillare il sacchetto e agitare per rivestire i pezzi in modo uniforme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Zucchero Rosso Grosso

Refrigerare il pollo per un massimo di 3 giorni o congelare per un massimo di 3 mesi. Scongelare completamente in frigorifero o forno a microonde per circa 4 minuti a bassa prima della cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

1/2 Tazza Di Burro Non Salato (1 Panetto), A Temperatura Ambiente, Più Altro Per Spennellare