One-Pot di pollo e verdure

One-Pot di pollo e verdure potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e intera 30 ha 552 calorie, 27g di proteine, e 17g di grasso per porzione. Per $2.86 per porzione, questa ricetta copre 35% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Se hai foglie di alloro, prezzemolo, patate e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Questa ricetta è piaciuta a 129 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 92%. Questo punteggio è impressionante. Provare Zuppa di torta di pollo pentola istantanea, Spaghetti istantanei con sugo di carne, e Una pentola Ranch Pollo e riso per ricette simili.

Istruzione

Rimuovere il pacchetto interno di interiora dal pollo, se incluso, e scartare o riservare per un altro uso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Mettere pollo, cipolla, aglio, sedano, carote, barbabietole e patate in un forno olandese o una pentola abbastanza grande da tenere insieme il pollo e le verdure.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)

Grasso Di Maiale

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

Aglio Goya®

Chiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Attrezzatura che userete

4 Tazze Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso

Aggiungere il brodo, 2 tazze di acqua, prezzemolo, foglie di alloro e pepe. Portare a fuoco lento a fuoco medio-alto.Ridurre il calore per mantenere un sobbollire e cuocere, scoperto, assicurandosi che il pollo è immerso (aggiungere più acqua, se necessario), per 45 a 50 minuti o fino a quando il pollo è tenera e succhi di correre chiaro quando forato con una forchetta e verdure sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grasso Di Maiale

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Rimuovere il pollo dalla pentola e mettere da parte fino a quando abbastanza freddo da gestire.Tagliare il pollo a pezzi e servire con verdure e brodo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

Attrezzatura che userete

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati