Omelette di granchio di asparagi

Hai bisogno di un primo piatto senza glutine, primal e pescatarian? Omelette di granchio asparagi potrebbe essere una ricetta incredibile da provare. Questa ricetta serve 2 e costa $3.33 per porzione. Una porzione contiene 409 calorie, 35g di proteine, e 28 g di grasso. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere saporito e soddisfacente. Vai al negozio e raccogli pomodori, burro, uova e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare le uova si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di pomodoro al cioccolato di Rose Levy Beranbaum con Ganache misteriosa come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 60%, questo piatto è buono. Provare Omelette di granchio alla diavola, Omelette di farina di ceci con asparagi, e Insalata di granchio e asparagi per ricette simili.

Istruzione

Mettere gli asparagi in un cestello a vapore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini

Attrezzatura che userete

2 Pastinache Medie, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Mettere in una casseruola sopra 1 in. acqua; portare a ebollizione. Coprire e vapore per 4-5 minuti o fino a quando croccante-tenera; mettere da parte. In una piccola ciotola, sbattere le uova, sale e pepe. Mescolare i pomodori.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Attrezzatura che userete

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Vinaigrette All'agresto

Sciogliere 1 cucchiaio di burro in una piccola padella a fuoco medio; aggiungere metà della miscela di uova. Come uova set, sollevare i bordi, lasciando porzione cruda flusso sotto. Quando le uova sono impostati, cucchiaio metà del granchio, asparagi e provolone su un lato; piegare frittata sul ripieno. Coprire e lasciare riposare per 1-2 minuti o fino a quando il formaggio si scioglie. Ripetere per la seconda frittata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Provolone

8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini

Frutto Di Fragola A Piedi

Tagliare A Cubetti Da 1 Pollice

Granchio

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Attrezzatura

2 Pastinache Medie, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Vinaigrette All'agresto

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Ingrediente

Serving:

asparagi freschi tagliati 2Crosta: briciole di cracker Graham

burro, diviso 170peperoncino habanero

può crabmeat, drenato, fiocchi e cartilagine rimosso 4

(parzialmente e )1Dash

rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pomodori a dadini 57peperoncino habanero

1/2 tazza di formaggio provolone, tagliuzzato

Vino consigliato: Chardonnay, Moscadet, Riesling

Frutti di mare funziona molto bene con Chardonnay, Muscadet, e Riesling. Lo chardonnay burroso è ottimo per capesante, gamberetti, granchi e aragoste, mentre il muscadet è una scelta classica per cozze, ostriche e vongole. Se hai un po ' di spezie nei tuoi molluschi, un riesling semi-secco può bilanciare il calore. Si potrebbe provare GEN5 Chardonnay. Ai revisori piace molto con un 4.3 su 5 stelle e un prezzo di circa 9 dollari a bottiglia.