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Omega - 3 cremosa zuppa di porri

Omega - 3 cremosa zuppa di porri
La zuppa cremosa di porri Omega-3 potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 781 calorie, 47g di proteine, e 56g di grasso. Questa ricetta serve 2 e costa $5.95 per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Se hai sale e pepe, gamberetti, porri e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale e il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dr. Torta al pepe con farina cotta Glassa come dessert. Autunno sarà ancora più speciale con questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primal e pescatarian dieta. Provare Zuppa cremosa di porri, Zuppa cremosa di porri di patate, e Zuppa cremosa di cavolfiore porro per ricette simili.

Istruzione

1
Tagliare la parte bianca del porro in anelli sottili e friggere gli anelli in olio d'oliva in una padella larga fino a quando ammorbidito.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
Foglie Di Dragoncello Appena Tritate, Per GuarnireFoglie Di Dragoncello Appena Tritate, Per Guarnire
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
2
Aggiungere il succo di limone, il vino, il brodo vegetale e i piselli surgelati nella padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Pinoli Tostati1/2 Tazza Di Pinoli Tostati
Per Inserto Di IngrassaggioPer Inserto Di Ingrassaggio
3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati
(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
3
Lasciate cuocere tutto per qualche minuto.
4
Mescolare la panna e il latte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Torta Angelica Preparata, Divisa Due Volte OrizzontalmenteTorta Angelica Preparata, Divisa Due Volte Orizzontalmente
Biscotti Di Farina D'avena E Datteri, Grossolanamente SbriciolatiBiscotti Di Farina D'avena E Datteri, Grossolanamente Sbriciolati
5
Purea la zuppa con un frullatore a immersione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Coste Di Sedano, Tagliate A Metà3 Coste Di Sedano, Tagliate A Metà
Attrezzatura che userete
Frullatore Ad ImmersioneFrullatore Ad Immersione
6
Aggiungere il salmone e gamberetti fino a cottura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Maionese, Più Altro, Se NecessarioMaionese, Più Altro, Se Necessario
2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese
7
Condire con sale e pepe e servire con abbondante aneto fresco.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca
Aneto FrescoAneto Fresco
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving2
Punteggio di salute46
Senza glutine
DietaPrimalPescetariana
Tipi di piattoMinestra
OccasioneAutunnoInverno
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Eglefino con burro al lime e coriandolo
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Casseruola di frutti di mare
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