Olio d'oliva-Baccalà nero in camicia con Limoni, Capperi e Timo

Il baccalà nero in camicia all'olio d'oliva con limoni, capperi e timo potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 32g di proteine, 13 g di grasso, e un totale di 269 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $7.44 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Una miscela di capperi, spicchio d'aglio, filetto di halibut e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 90%, che è eccellente. Ricette simili includono Olio d'oliva-Baccalà nero in camicia con Limoni, Capperi e Timo, Olio d'oliva Pollo in camicia e Ravanelli con pesto di Agrumi, e Olio d'oliva in camicia Tunan infuso con timo, limone e scalogno.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 25

Attrezzatura che userete

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Posizionare il pesce sul fondo di una teglia da forno alta 2 pollici, abbastanza grande da contenere il pesce. Top con limoni e prossimi 3 ingredienti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

6 Fette Di Salsa Di Mirtilli Rossi Gelatinosa

Versare l'olio per coprire il pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Cuocere 30 minuti o fino a quando il pesce è opaco e cotto attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Rimuovere il filetto con un mestolo forato; tagliare in porzioni.

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Suggerimento: Il sapore dell'olio d'oliva non risalterà in questa ricetta, quindi salta l'extra virgin e vai per uno di base.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

Attrezzatura

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

6 Fette Di Salsa Di Mirtilli Rossi Gelatinosa

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Ingrediente

Serving:

22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

capperi, accarezzati secchi 1

spicchio d'aglio, tritato 680confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetto di merluzzo nero o halibut, 1 a 1 1/2 pollici di spessore 2

limoni tagliati sottilmente 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco 5

rametti di timo fresco

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Lo Skyfall Pinot Grigio con un 4.8 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 13 dollari a bottiglia.