Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Mulligatawny piccante una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 257 calorie, 15g di proteine, e 6g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $1.97 per porzione. Se hai la mela braeburn, la polvere di curry, lo zenzero macinato e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 48%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Mulligatawny, Mulligatawny, e Mulligatawny per ricette simili.
Istruzione
1
Scaldare 1 cucchiaino di olio in un forno olandese a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Magro-
Attrezzatura che userete
4 Tazze Di Formaggio Pepper Jack Grattugiato, Diviso
2
Aggiungere il pollo e soffriggere 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
3
Togliere dalla padella; mettere da parte.
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, Facoltativo
4
Scaldare 2 cucchiaini di olio in padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Magro-
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, Facoltativo
5
Aggiungere la mela e i successivi 4 ingredienti( mela attraverso peperone); soffriggere 5 minuti, mescolando frequentemente. Mescolare la farina e i successivi 4 ingredienti( farina con sale); cuocere 1 minuto. Mescolare in brodo, chutney e concentrato di pomodoro; portare a ebollizione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni Sulla Confezione, Per Servire
2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza
Suggerimento Di Servizio: Lattuga E Pomodorini A Fette
Quadrati Ciascuno) Rivestimento Di Zucchero Bianco, Tritato Grossolanamente
Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto
1 Grande Confezione Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
6
Ridurre il calore; cuocere a fuoco lento 8 minuti. Riportare il pollo in padella; cuocere 2 minuti o fino a quando la miscela è completamente riscaldata.