Mujadara
Mujadara potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 8. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegan ha 346 calorie, 10 g di proteine, e 10g di grasso per porzione. Per 64 centesimi per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi riso basmati, foglie di alloro, cumino e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 3 ore. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Mujadara, Costola corta Mujadara, e Quinoa Mujadara.
Istruzione
4
Ingredienti2 tazze di riso basmati bianco1 tazza di lenticchie marroni 2 cucchiaini di cumino1 / 3 tazza di olio extra vergine di oliva, diviso2 foglie di alloro 2 strisce di scorza di limone, circa 2 pollici di lunghezza each2 grandi cipolle
Ingredienti di cui avrai bisogno![Una Manciata Generosa Di Prezzemolo A Foglia Piatta, Tagliato Sottile]()
Una Manciata Generosa Di Prezzemolo A Foglia Piatta, Tagliato Sottile![1 Barretta Di Cioccolato Al Latte Con Mandorle (4-1/4 Once), Tritate]()
1 Barretta Di Cioccolato Al Latte Con Mandorle (4-1/4 Once), Tritate![3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore]()
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
Una Manciata Generosa Di Prezzemolo A Foglia Piatta, Tagliato Sottile
1 Barretta Di Cioccolato Al Latte Con Mandorle (4-1/4 Once), Tritate
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte BiancaIngrediente
4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile![riso basmati bianco]()
riso basmati bianco2![con un po' di carne (schiena, collo, ali, ecc.)]()
con un po' di carne (schiena, collo, ali, ecc.)2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile![lenticchie marroni]()
lenticchie marroni2Barretta di caramello Heath in pezzi![cipolla dolce Maui o Vidalia, tritata grossolanamente]()
cipolla dolce Maui o Vidalia, tritata grossolanamente791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile![olio extra vergine di oliva, diviso]()
olio extra vergine di oliva, diviso2striscioline![buccia di limone, circa 2 pollici di lunghezza ciascuno]()
buccia di limone, circa 2 pollici di lunghezza ciascuno2grande![cipolla]()
cipolla8gamberetti e venati![Sale e pepe]()
Sale e pepe
riso basmati bianco2
con un po' di carne (schiena, collo, ali, ecc.)2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile
lenticchie marroni2Barretta di caramello Heath in pezzi
cipolla dolce Maui o Vidalia, tritata grossolanamente791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile
olio extra vergine di oliva, diviso2striscioline
buccia di limone, circa 2 pollici di lunghezza ciascuno2grande
cipolla8gamberetti e venati
Sale e pepeDifficoltaEsperto
Pronti3 ore
Serving8
Punteggio di salute30
Tipi di piattoContorno
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