Muffin di patate dolci sani

I muffin di patate dolci sani sono un senza latticini pasto mattutino. Una porzione di questo piatto contiene circa 3g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 180 calorie. Per 34 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 12. Questa ricetta è apprezzata da 15 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi la salsa di mele, lo zucchero, l'acqua e alcune altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 32%, che è piuttosto cattivo. Provare Muffin di patate dolci davvero sani davvero buoni, Sano dolce torta di patate Shake, e Pelli di patate dolci sane per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 350 gradi F (175 gradi C). Ungere una teglia da muffin da 12 tazze.

Attrezzatura che userete

16 Once Fluide Di Sciroppo Di Cioccolato Hershey

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

Mescolare la patata dolce, gli albumi, lo zucchero, l'acqua, la salsa di mele, l'olio di colza, l'estratto di vaniglia e la scorza d'arancia in una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(consigliati: Pillsbury Grands! Biscotti)

2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate

Pane Bianco, Tagliato A Fette Sottili (circa 18 Fette)

1 Libbra Di Salsiccia D'acero, Sfusa O Rimossa Dal Budello Di Collegamento Grande

8 Fette Spesse (1/4 Di Pollice) Di Formaggio Svizzero

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Sbatti la farina per tutti gli usi, la farina integrale, il lievito, il sale e il bicarbonato di sodio insieme in una ciotola separata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Lievito A Lievitazione Rapida

1-1/4 Cucchiaini Di Fiocchi Di Prezzemolo Essiccati, Divisi

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Attrezzatura che userete

Biscotti Oreo Tritati

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Mescolare la miscela di farina in miscela di patate dolci fino a quando non si combinano. Mescolare delicatamente la salsa di mirtilli in pastella. Spoon pastella nella teglia da muffin preparata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scorza D'arancia Grattugiata Aggiuntiva, Facoltativa

2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate

1 Grande Confezione Di Tortilla Chips Al Gusto Di Lime

Attrezzatura che userete

16 Once Fluide Di Sciroppo Di Cioccolato Hershey

Cuocere in forno preriscaldato fino a quando i muffin sono dorati e cime primavera indietro quando premuto leggermente nel mezzo, circa 30 minuti. Raffreddare nella teglia per muffin per 5 minuti prima di rimuovere per raffreddare completamente su una gratella.

Attrezzatura che userete

16 Once Fluide Di Sciroppo Di Cioccolato Hershey

Pezzetto Di M&m Arancione Da Cuocere