Muffin di banana integrale

Name: Muffin di banana integrale
Prep time: 33 min
Cook time: 33 min
Total time: 33 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. parmigiano grattugiato 2 cucchiai più 2 cucchiaini di burro freddo, divisi; 3 piccolo banane mature, purè; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) Gelato alla vaniglia a ridotto contenuto di grassi, facoltativo; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile panna acida a basso contenuto di grassi; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sciroppo d'acero puro (preferibilmente di grado B), più 4 cucchiaini per servire; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile crusca davena; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile noci pecan tritate; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt bianco senza grassi; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 bastoncino di cannella (1-1/2 pollici); 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 preparato per torta al cioccolato acquistato in negozio, come il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cotto secondo le istruzioni sulla confezione; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile salsa di mele non zuccherata; 1 Oreo ripieni doppi (consigliati: Pillsbury Grands! Biscotti); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 cucchiaino di lievito a lievitazione rapida; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina integrale di pasta frolla

I muffin di banana integrali potrebbero essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette del pasto mattutino. Questa ricetta vegetariana serve 12 e costa 54 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 5g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 185 calorie. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 33 minuti. Vai al negozio e prendi la crusca d'avena, il lievito, la farina e alcune altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 67%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Muffin di banana integrale, Muffin di banana senza grano, e MUFFIN DI BANANA AL BURRO DI ARACHIDI INTEGRALI per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 400 gradi F (200 gradi C). Ungere una teglia da muffin da 12 tazze.

Attrezzatura che userete

16 Once Fluide Di Sciroppo Di Cioccolato Hershey

Zucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti

In una grande ciotola, sbattere insieme le farine integrali, la crusca d'avena, lo zucchero, il lievito e il sale. Mescolare l'uvetta. In un'altra ciotola, mescolare insieme yogurt, panna acida, salsa di mele, sciroppo d'acero, albume d'uovo, vaniglia e banane.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Più 2 Cucchiaini Di Burro Freddo, Divisi

Sciroppo D'acero Puro (preferibilmente Di Grado B), Più 4 Cucchiaini Per Servire

1 Libbra Di Salsiccia D'acero, Sfusa O Rimossa Dal Budello Di Collegamento Grande

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

3 Confezioni (8 Once Ciascuna) Di Formaggio Cremoso Magro, A Cubetti

Crusca D'avena

(cartone A Blocchi)

1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)

Cioccolatini Al Latte Hershey®'s Kisses®

1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola

1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione