Muffin di banana integrale

Name: Muffin di banana integrale
Prep time: 33 min
Cook time: 33 min
Total time: 33 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. parmigiano grattugiato cipolla cp.; 3 piccolo banane mature, purè; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) Gelato alla vaniglia a ridotto contenuto di grassi, facoltativo; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile panna acida a basso contenuto di grassi; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sciroppo d'acero puro (preferibilmente di grado B), più 4 cucchiaini per servire; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile crusca davena; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile noci pecan tritate; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt bianco senza grassi; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 bastoncino di cannella (1-1/2 pollici); 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile con mandorle (1,45 once ciascuna), tritate; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile salsa di mele non zuccherata; 1 Oreo ripieni doppi (consigliati: Pillsbury Grands! Biscotti); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 cucchiaino di lievito a lievitazione rapida; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina integrale di pasta frolla

I muffin di banana integrali potrebbero essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette del pasto mattutino. Questa ricetta vegetariana serve 12 e costa 54 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 5g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 185 calorie. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 33 minuti. Vai al negozio e prendi la crusca d'avena, il lievito, la farina e alcune altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 67%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Muffin di banana integrale, Muffin di banana senza grano, e MUFFIN DI BANANA AL BURRO DI ARACHIDI INTEGRALI per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 400 gradi F (200 gradi C). Ungere una teglia da muffin da 12 tazze.

Attrezzatura che userete

16 Once Fluide Di Sciroppo Di Cioccolato Hershey

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

In una grande ciotola, sbattere insieme le farine integrali, la crusca d'avena, lo zucchero, il lievito e il sale. Mescolare l'uvetta. In un'altra ciotola, mescolare insieme yogurt, panna acida, salsa di mele, sciroppo d'acero, albume d'uovo, vaniglia e banane.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Cp.