Muffin alla data di banana dai mille semi

Hai bisogno di un pasto vegetariano del mattino? Mille semi di banana Data Muffin potrebbe essere una ricetta super da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 69 g di proteine, 109 g di grasso, e un totale di 3175 calorie. Per $6.38 per porzione, questa ricetta coperture 72% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 1. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai semi di papavero, sale, datteri e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 5 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un super spoonacular punteggio di 82%. Provare Muffin alla banana, Muffin alla banana-Dattero-Noce, e B. a. d. (banana-mela-data) Muffin per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 35

Attrezzatura che userete

Zenzero Candito, Tritato O Grattugiato? Nel Reparto Cibo Asiatico

Imburrare 12 tazze di muffin (1/3 di tazza) e mettere da parte. Mettere semi di sesamo e papavero in una teglia e semi di girasole e zucca in un altro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Semi Di Zucca

Cocco In Scaglie, Tostato, Opzionale

1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone

5 Once Di Cipollotti Tritati

Attrezzatura che userete

1 1/2 Tazze Di Zucchine Grattugiate E Strizzate

Noci Pecan Tritate Finemente, Più Extra Per Servire

Cuocere i semi, mescolando una volta, fino a doratura, da 6 a 8 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Gelatina In Polvere Senza Sapore

Attrezzatura che userete

Zenzero Candito, Tritato O Grattugiato? Nel Reparto Cibo Asiatico

Unire i semi in 1 padella e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Gelatina In Polvere Senza Sapore

Attrezzatura che userete

Formaggio Cheddar KRAFT® Grattugiato Triplo Con Un Tocco Di PHILADELPHIA®, Diviso

Date vortice con 1/2 tazza di acqua in un frullatore o robot da cucina fino a quando molto liscia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Data

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Raschiare in una ciotola media e aggiungere le banane, yogurt, olio, vaniglia, tuorlo d'uovo, e 3/4 tazza di zucchero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Biscotti Allo Zenzero, Divisi

Plumcake Ai Mirtilli Rossi

Caramelle Wafer Necco

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

Striscia Di Scorza Di Limone

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Frullare per frullare, quindi mettere da parte.

Attrezzatura che userete

1 Confezione (3,3 Once) Di Preparato Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Bianco

Mescolare le farine in una grande ciotola con farina di semi di lino, lievito e soda, sale e tutto tranne 2 cucchiai. dei semi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/3 Tazza Di Melassa

Semi Di Lino Macinati

1 Cucchiaino Di Gelatina In Polvere Senza Sapore

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Miscela Di Condimenti Per Bistecche, Marca Preferita Montreal Steak Seasoning Di McCormick

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Sbattere gli albumi con crema di tartaro in una ciotola con un mixer ad alta velocità fino a quando schiumoso. Aggiungere gradualmente lo zucchero rimanente 1/4 di tazza, battendo fino a formare picchi morbidi. Piegare i bianchi in miscela di banana. Piegare in miscela di farina solo fino a quando mescolato. Spoon pastella in tazze di muffin preparati (saranno molto pieno).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Albumi (circa 9)

1/4 Di Tazza Più 1 Cucchiaio Di Acqua Fredda, Divisa

Plumcake Ai Mirtilli Rossi

Sale $ Pepe Nero Macinato Fresco

Striscia Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

1 1/2 Tazze Di Zucchine Grattugiate E Strizzate

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Caramelle Peachie-o

Cospargere con i restanti 2 cucchiai. seme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Gelatina In Polvere Senza Sapore

Cuocere i muffin fino a quando non sono fermi al tatto e i bordi sono dorati, da 22 a 25 minuti. Allentare dalle pentole con una piccola spatola metallica.

Attrezzatura che userete

Zenzero Candito, Tritato O Grattugiato? Nel Reparto Cibo Asiatico

4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt