Muffin ai mirtilli sani di Cheryl-Punti Ww = 1

Name: Muffin ai mirtilli sani di Cheryl-Punti Ww = 1
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 1/3 tazza di melassa; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi piselli viola; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mirtilli (freschi o congelati); 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fibra di un cereale, originale; 3 grande albumi (io uso albumi liquidi); 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina per tutti gli usi; 1 Oreo ripieni doppi cannella in polvere; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latte magro; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile splenda granulare; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile salsa di mele non zuccherata; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile germe di grano tostato (opzionale); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina integrale (oppure puoi anche usare tutto il grano intero e nessuna farina bianca)

Cheryl's Healthy Blueberry Muffins-Ww Points = 1 potrebbe essere solo il pasto mattutino che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 4g di proteine, 1 g di grasso, e un totale di 142 calorie. Questa ricetta serve 12 e costa 78 centesimi per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 3 buongustai e cuochi. Vai al negozio e raccogli farina, cannella in polvere, fibra di un cereale e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 72%. Questo punteggio è solido. Provare Muffin di farina d'avena ai mirtilli-4 punti, Muffin al mirtillo alla banana-5 punti, e Muffin ai mirtilli sani per ricette simili.