Muesli tropicali

Name: Muesli tropicali
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 tazza di grano Chex; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio di cocco; 3 Crosta: briciole di cracker Graham lino dorato; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile frutta tropicale secca tritata (dal bidone alla rinfusa); 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchero di canna chiaro; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latte secco non grasso; 394 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile avena vecchio stile; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile semi di canapa, o provare quinoa o semi di girasole; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cocco in fiocchi zuccherato o non zuccherato; 1 Oreo ripieni doppi Zucchero a velo e panna montata, facoltativi; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile noci tritate grossolanamente o il tuo dado preferito; 2 Crosta: briciole di cracker Graham pastinache, sbucciate e tagliate a pezzi da 1/2 pollice

Non si può mai avere troppe ricette pasto mattina, in modo da dare Tropical Granolan una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegetariana ha 711 calorie, 12g di proteine, e 44g di grasso per porzione. Per $1.79 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 9 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Se hai frutta tropicale, semi di girasole, lino dorato e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Muesli tropicali, Parfait di muesli tropicali, e Muesli tropicali sani per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 250 gradi F. Allineare una grande teglia bordata con antiaderente foil.In una grande ciotola di miscelazione, unire l'avena, farina, semi di canapa, lino, latte in polvere, cocco e sale. Mescolare bene, quindi aggiungere il walnuts.In un misurino in vetro a microonde o una ciotola, mescolare l'olio di cocco, il miele, lo zucchero di canna e l'acqua.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Pere Bartlett O D'Anjou Medie

Olio Di Cocco

Semi Di Canapa

Latte In Polvere

Confettini A Forma Di Cuore

Bastoncini Di Cannella Corti

Caramelle Salvavita

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Semi Di Lino

Bicchierini Per Snack Alle Pesche

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

Caramelle A Forma Di Testa D'aria

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Caramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M's

Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

2 Tazze Di Briciole Di Cracker Graham Honey Maid®

6 Cucchiai Di Liquore Alla Crema Irlandese

Riscaldare per circa 30 secondi o solo fino a quando la miscela bolle. Tienilo d'occhio in modo che non ribolli. Mescolare bene, quindi mescolare la vaniglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchero A Velo E Panna Montata, Facoltativi

Versare sopra la miscela di avena e mescolare fino a quando molto ben miscelato. Mescolare le patatine di banana. Svuotare sulla teglia e distribuirla uniformemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/3 Di Tazza Di Semi Di Zucca Salati O Semi Di Zucca