Muesli di frutta e miele

Muesli di frutta e miele
Hai bisogno di un senza latticini e vegetariano pasto del mattino? Fruit ' n ' Honey Muesli potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Questa ricetta serve 18 e costa 59 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 6g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 254 calorie. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e raccogli mandorle, ananas, semi di girasole e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 40 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 37%, questo piatto non è così grande. Ricette simili includono Muesli di frutta e noci, Muesli di frutta e noci, e Muesli di frutta e noci.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 300 gradi F (150 gradi C). Foderare una grande teglia con carta da forno.
Attrezzatura che userete
Carta Da FornoCarta Da Forno
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
FornoForno
2
In una grande ciotola, mescolare l'avena, mandorle, germe di grano, semi di girasole, semi di lino, cannella, noce moscata, olio di colza e miele.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Semi Di GirasoleSemi Di Girasole
Olio Di ColzaOlio Di Colza
Semi Di LinoSemi Di Lino
Germe Di GranoGerme Di Grano
CannellaCannella
MandorleMandorle
MoscataMoscata
MieleMiele
AvenaAvena
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
3
Distribuire uniformemente sulla teglia preparata, premendo leggermente con il dorso di un cucchiaio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
DiffusioneDiffusione
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
4
Cuocere 20 minuti nel forno preriscaldato o fino a doratura leggera. Lasciare raffreddare completamente.
Attrezzatura che userete
FornoForno
5
In una grande ciotola, rompere il muesli raffreddato in grossi pezzi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza (8 Once) Di Yogurt Alla Vaniglia A Basso Contenuto Di Grassi1 Tazza (8 Once) Di Yogurt Alla Vaniglia A Basso Contenuto Di Grassi
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
6
Mescolare l'uvetta, l'ananas, i mirtilli secchi zuccherati e la papaia. Conservare in un contenitore ermetico.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mirtilli Rossi Dolcificati SecchiMirtilli Rossi Dolcificati Secchi
AnanasAnanas
UvettaUvetta
Ananas NormaleAnanas Normale
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 40 m.
Serving18
Punteggio di salute6
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