Muesli di cocco e mirtilli rossi

Muesli di cocco e mirtilli rossi
Cocco-Mirtillo Granolan è un senza glutine, senza latticini e vegetariani pasto mattutino. Questa ricetta rende 10 porzioni con 332 calorie, 7g di proteine, e 17g di grasso ogni. Per 69 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. Vai al negozio e prendi zucchero di canna, miele, olio vegetale e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 47%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Cocco Mirtillo Muesli, Barrette di muesli al mirtillo di cocco gommoso, e Cocco Mirtillo Chia Semi Muesli.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 177°.In una ciotola, mescolare avena, cocco e mandorle. In una ciotola a microonde, mescolare miele, zucchero di canna, olio, cannella e sale; microonde in alto fino a quando lo zucchero inizia a dissolversi, circa 30seconds. Mescolare in miscela di avena.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchero Di CannaZucchero Di Canna
CannellaCannella
MandorleMandorle
CoccoCocco
MieleMiele
ZuccheroZucchero
AvenaAvena
SaleSale
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
MicroondeMicroonde
CiotolaCiotola
FornoForno
2
Stendere la miscela su una teglia bordata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
DiffusioneDiffusione
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
3
Cuocere, mescolando due volte, fino a quando il muesli è dorato e tostato, 20a 25minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza (8 Once) Di Yogurt Alla Vaniglia A Basso Contenuto Di Grassi1 Tazza (8 Once) Di Yogurt Alla Vaniglia A Basso Contenuto Di Grassi
Attrezzatura che userete
FornoForno
4
Trasferire in una ciotola.
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
5
Lasciate raffreddare, mescolando di tanto in tanto. Gettare in mirtilli rossi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CranberryCranberry
DifficoltaNormale
Pronti10 m.
Serving10
Punteggio di salute8
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