Muesli di acero e noci pecan
Maple-Pecan Muesli potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Questa ricetta serve 16. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 118 calorie. Per 42 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi l'avena normale, i pezzi di noci pecan, lo sciroppo d'acero e alcune altre cose per farlo oggi. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, fodmap amichevole, e vegan dieta. Con uno spoonacular punteggio di 19%, questo piatto è piuttosto cattivo. Ricette simili includono Muesli di acero Pecan, Muesli di acero Pecan, e Torta di noci pecan Vegan Muesli.
Istruzione
Preriscaldare il forno a 30
Unire l'avena e i successivi 5 ingredienti (attraverso il sale); stendere su una grande padella di gelatina rivestita con spray da cucina.
Cuocere a 300 per 1 ora, mescolando ogni 15 minuti. Raffreddare completamente.
Nota: Conservare in un contenitore ermetico per un massimo di una settimana.