Muesli al burro di arachidi

Name: Muesli al burro di arachidi
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile burro morbido per ungere le forme da forno; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile chicchi di grano saraceno crudi; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani burro di arachidi naturale croccante; 78 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile date snocciolate; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi cannella in polvere; 3 pizzico fiocchi di sale marino; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sunflowers seeds; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 striscia di scorza di limone

Hai bisogno di un pasto mattutino senza glutine e vegano? Il muesli al burro di arachidi potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Questa ricetta rende 5 porzioni con 421 calorie, 15g di proteine, e 20 g di grasso ogni. Per $1.51 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È portato a voi da spoonacular utente brmacdonald01. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Se hai semi di girasoli, cannella in polvere, burro di arachidi naturale croccante e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Provare Facile Mela croccante con burro di arachidi Granola + tipo Granola Giveaway, Granola grosso scimmia (Banana Cioccolato burro di arachidi Muesli), e Muesli al burro di arachidi per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 149°/150C.

Attrezzatura che userete

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Linea teglia con carta pergamena.

Attrezzatura che userete

4 Fette Di Pecorino, Spesse 1/4 Di Pollice

Un Pizzico Di Peperoncino In Fiocchi

Mescolare le date e l'acqua per lisciare la consistenza dello sciroppo. (Se le date sono abbastanza ferma o si sta lavorando con un frullatore di potenza inferiore, presoak le date in acqua fino malleabile.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

Data

2 Lattine Di Pere Sciroppate

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Aggiungere burro di arachidi, cannella e sale. Miscela per lisciare la consistenza.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (10 Once) Di Milk Duds

Carta Di Riso

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Aggiungere la farina di mandorle, grano saraceno e semi di girasole alla pasta e mescolare a mano fino a quando tutti gli ingredienti secchi sono rivestiti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Semi Di Girasole

Panettieri O Zucchero Ultrafino

Saraceno

Stendere la miscela in uno strato uniforme sul foglio di pergamena.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci

Cuocere per 15 minuti, rimuovere e capovolgere una volta. (Quando si lancia il muesli si romperà in cluster-fine e normale.) Tornare al forno per altri 5 minuti, osservando attentamente per garantire che i bordi non brucino.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza (8 Once) Di Yogurt Alla Vaniglia A Basso Contenuto Di Grassi