Moros y Cristianos (Fagioli neri e riso alla cubana)

Name: Moros y Cristianos (Fagioli neri e riso alla cubana)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kg 50% - meno-fagioli neri di sodio, sciacquati e scolati; 1 Oreo ripieni doppi semi di finocchio, schiacciati; 6 spicchi daglio, tritati; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone verde tritato; 1 Oreo ripieni doppi coriandolo macinato; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) cumino macinato; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe rosso macinato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) origano secco; 6 Dash salsa al peperoncino (come il Tabasco); 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso a grani lunghi non cotti; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1/2 tazza di vino Marsala dolce; 2 Crosta: briciole di cracker Graham aceto di sherry; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodoro seminato tritato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 tazza di orzo perlato bianco

Moros y Cristianos (fagioli neri e riso alla cubana) potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 12g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 291 calorie. Questa ricetta serve 12. Per 64 centesimi per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Una miscela di cipolla, coriandolo macinato, pepe macinato e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 72%. Ricette simili includono Fagioli neri cubani e riso (Moros y Cristianos), Fagioli neri in stile cubano e riso, e Fagioli neri alla cubana con riso e piantaggine.

Istruzione

Cuocere il riso secondo le istruzioni sulla confezione, omettendo sale e grasso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Piselli Goya®

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Scaldare l'olio in una grande casseruola a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Aggiungere cipolla, peperone e aglio in padella; cuocere 10 minuti o finché sono teneri, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

Aglio Goya®

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere il pomodoro in padella; cuocere per 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere l'aceto e i successivi 6 ingredienti (attraverso il pepe rosso) in padella; cuocere per 2 minuti. Mescolare in 1/4 tazza di acqua, fagioli e salsa di pepe; portare a ebollizione. Ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 10 minuti o fino a quando riscaldato attraverso, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Più 1/2 Tazza Di Acqua, Divisi