Misto di ceci

Misto di ceci
Il medley di ceci è un contorno per 4 persone. Stai attento alla tua linea? Questa ricetta senza glutine contiene 153 calorie, 9 g di proteine e 5 g di grassi per porzione. Per 63 centesimi a porzione, questa ricetta copre il 12% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta di Taste of Home richiede zucchine, pomodori in scatola, olio d'oliva e condimenti. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Con un punteggio cucchiaio dell'80%, questo piatto è piuttosto buono. Prova l'insalata di ceci, l'insalata di ceci e l'insalata di ceci per ricette simili.

Istruzione

1
In una padella piccola, rosolare le zucchine nell'olio finché saranno tenere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ZucchineZucchine
20 Involucri Di Wonton Coperti Senza Stringere Con Un Tovagliolo Di Carta Umido Per Evitare Che Si Secchino20 Involucri Di Wonton Coperti Senza Stringere Con Un Tovagliolo Di Carta Umido Per Evitare Che Si Secchino
Attrezzatura che userete
Circa 11 Once Di ZinfandelCirca 11 Once Di Zinfandel
2
Aggiungi l'aglio; soffriggere 1 minuto in più. Se lo si desidera, aggiungere i ceci, i pomodori, il condimento italiano e i fiocchi di pepe; calore attraverso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Condimento ItalianoCondimento Italiano
1/8 Di Tazza Di Aceto Bianco O Aceto Di Vino Bianco1/8 Di Tazza Di Aceto Bianco O Aceto Di Vino Bianco
(se Vi Piace Aggiungete I Semi)(se Vi Piace Aggiungete I Semi)
Gamberetti, Cotti E TritatiGamberetti, Cotti E Tritati
Ulteriore Rosmarino Fresco OpzionaleUlteriore Rosmarino Fresco Opzionale
3
Cospargere di formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Pomodoro E PeperoncinoSalsa Di Pomodoro E Peperoncino
DifficoltaEasy
Pronti10 m.
Serving4
Punteggio di salute26
Tipi di piattoContorno
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