Miso Tofu al forno

Name: Miso Tofu al forno
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Dash pepe di cayenna (facoltativo); 1 Oreo ripieni doppi granuli di aglio; 1 Oreo ripieni doppi Panna da montare aggiuntiva, facoltativa; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile miso; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 1/2 tazze di salsa di prugne; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice latte di soia; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice succo di limone, facoltativo; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tofu fermo, pressato; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio doliva o olio di sesamo o olio vegetale; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

Miso Tofu al forno è un senza glutine e vegano contorno. Una porzione di questo piatto contiene circa 12g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 223 calorie. Per $1.57 per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 25 minuti. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 4 direbbe che ha colpito il posto. Se hai aceto di riso, granuli di aglio, acqua e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 31%. Questo punteggio non è così tremendo. Provare Insalata di potenza tritata con tofu al forno e condimento di miso alle mandorle, Miso-Tofu Ranch Dip, e Tofu glassato al miso per ricette simili.