Miso-merluzzo nero smaltato in brodo di cocco

Name: Miso-merluzzo nero smaltato in brodo di cocco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 gamberetti e venati Brodo di cocco; 1 1 cucchiaio di origano essiccato succo di lime fresco; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani mirin (vino di riso dolce); 1 rametto Contorno: prezzemolo fresco; 1 kg filetti di merluzzo nero o di sablefish, scuoiati; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 barretta (4 once) di cioccolato fondente, tritato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile miso giallo o bianco (pasta di soia)

Il merluzzo nero smaltato di miso in brodo di cocco è un senza glutine, senza latticini, e pescatarian piatto principale. Questa ricetta serve 6. Per $12.71 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 29 g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 191 calorie. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Se hai brodo di cocco, filetti di sablefish, mirin e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per consumare il succo di lime si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al Lime Angel Food con glassa di lime e pistacchi come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 39%, questo piatto non è così eccellente. Ricette simili includono Miso Smaltato Nero Cod, Miso Smaltato Nero Cod, e Merluzzo Nero glassato alla griglia.

Istruzione

Unire il miso e i successivi 3 ingredienti in una grande teglia di vetro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Miso

Attrezzatura che userete

Peperone Rosso, Tagliato In Tre

Aggiungere il pesce, spooning smalto su tutti i lati. Coprire e conservare in frigorifero da 2 a 4 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Sesamo Giapponese Preparata

Caramelle Al Polpo Brillante

Mettere i filetti su una teglia foderata di carta stagnola e cuocere a fuoco lento, da 6 a 8 pollici dal fuoco, da 8 a 10 minuti o fino a quando i filetti sono dorati e il centro del pesce è opaco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Un Pizzico Di Peperoncino In Fiocchi

Strisce Di Peperone Rosso Dolce Arrostito E Ulteriore Erba Cipollina Tritata, Facoltativo

Spoon il brodo di cocco caldo in ciotole poco profonde e posizionare il filetto al centro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confettini A Forma Di Cuore

1-1/2 Tazza Di Brodo Di Pollo

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)

Guarnire, se lo si desidera.

Servire immediatamente.

Attrezzatura

Peperone Rosso, Tagliato In Tre

Un Pizzico Di Peperoncino In Fiocchi

Strisce Di Peperone Rosso Dolce Arrostito E Ulteriore Erba Cipollina Tritata, Facoltativo

1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)

Ingrediente

Serving:

6gamberetti e venati

Brodo di cocco 11 cucchiaio di origano essiccato

succo di lime fresco 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

mirin (vino di riso dolce)1rametto

Contorno: prezzemolo fresco 1kg

filetti di merluzzo nero o di sablefish, scuoiati 11 cucchiaio di origano essiccato

1 barretta (4 once) di cioccolato fondente, tritato 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

miso giallo o bianco (pasta di soia)

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Mark West Pinot Grigio con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 13 dollari a bottiglia.