Mini frittate di broccoli e cheddar

Name: Mini frittate di broccoli e cheddar
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile broccoli freschi tritati; 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO prodotto a base di uova senza grassi in cartone; 85 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO 3/4 tazza tagliuzzato formaggio Cheddar tagliente

Non si può mai avere troppe ricette pasto mattina, in modo da dare Broccoli e Cheddar Mini Frittatas una prova. Questa ricetta serve 12. Una porzione di questo piatto contiene circa 7g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 88 calorie. Per 32 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 26 persone hanno fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi broccoli, uova di cartone, formaggio cheddar piccante e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 36%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Mini Broccoli Cheddar Frittate, Minifrittate di Tacchino, broccoli e Cheddar, e Mini Frittate all'uovo con broccoli, formaggio cheddar e pepe Chipotle per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare il forno a 177°. Spruzzare 12 tazze di muffin di dimensioni regolari con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato

Attrezzatura che userete

1 1/2 Tazze Di Zucchine Grattugiate E Strizzate

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Mettere i broccoli in una casseruola da 2 litri; aggiungere circa 1/2 pollice di acqua. Cuocere, coperto, da 3 a 5 minuti o solo fino a quando i broccoli sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Vaschetta (8 Once) Di Crema Di Formaggio Con Erba Cipollina E Cipolla PHILADELPHIA®