Mini-Calzoni di spinaci e Feta

Spinaci e Feta Mini-Calzones potrebbe essere solo l'antipasto che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 111 calorie. Per 45 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 9% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 16. Alcune persone hanno fatto questa ricetta, e 28 direbbero che ha colpito il posto. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora. Testa al negozio e raccogliere spinaci, pepe macinato, pasta sfoglia, e un paio di altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Allrecipes. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è fantastico. Ricette simili includono Mini spinaci e feta Quiches, Mini Frittata al forno con Feta, spinaci, pepe rosso arrosto e aneto, e Mini Frittata al forno con pomodori e spinaci saltati all'aglio, basilico fresco e Feta.
Istruzione
Scongelare la sfoglia a temperatura ambiente 30 minuti. Preriscaldare il forno a 400 gradi F.
Scaldare l'olio in padella.
Aggiungere la cipolla e cuocere finché sono teneri.
Aggiungere gli spinaci e cuocere 3 minuti. Mescolare il formaggio feta e il pepe.
Stendere la sfoglia su una superficie leggermente infarinata.
Rotolare in un quadrato di 12 pollici.
Tagliare la pasta in 4 (3x12 pollici) strisce e tagliare ogni striscia in 4 (3 pollici) quadrati.
Spazzolare i bordi dei quadrati con acqua.
Mettere circa 1 cucchiaio di miscela di spinaci al centro di ogni quadrato. Piegare la pasta sopra il riempimento per formare triangoli. Premere i bordi per sigillare.
Mettere i pasticcini sulla teglia.
Cuocere 15 minuti o fino a doratura.