Minestrone Zuppa con soia potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 6 porzioni con 243 calorie, 19g di proteine, e 11g di grasso ogni. Per $1.29 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Una miscela di soia, foglie di prezzemolo a foglia piatta, cimette di cavolfiore e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare le zucchine si potrebbe seguire questo corso principale con il Quadrati di dessert di zucchine come dessert. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 77%. Questo punteggio è solido. Provare Linguine con Soia e Salsiccia, Minestrone, e Minestrone per ricette simili.
Istruzione
1
Per preparare battuto, unire i primi 6 ingredienti in un robot da cucina; pulsare fino a quando la miscela è quasi una pasta.
Attrezzatura che userete
Robot Da Cucina
2
Per preparare la zuppa, scaldare l'olio in un forno olandese a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zuppa
Olio Da Cucina
Attrezzatura che userete
Forno Olandese
3
Aggiungere battuto; soffriggere 3 minuti.
4
Aggiungere il brodo e i successivi 4 ingredienti( brodo attraverso il rosmarino); portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Rosmarino
Brodo
5
Aggiungere i fagiolini e i successivi 5 ingredienti (fagiolini attraverso gli spaghetti). Cuocere a fuoco lento, scoperto, 20 minuti o fino a quando le verdure sono tenere. Scartare il rosmarino. Top con formaggio.