Mescolare fagiolini fritti con zenzero e cipolle

Name: Mescolare fagiolini fritti con zenzero e cipolle
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: briciole di cracker Graham olio di colza o di arachidi; 1 piccolo cipolla gialla o bianca, radice affettata per gambo (vedi come tagliare una cipolla), circa 1 tazza di cipolla affettata; 28 peperoncino habanero zenzero fresco, sbucciato e tagliato a fiammiferi (vedi come sbucciare e tagliare lo zenzero); 1 cucchiaio. aceto di vino rosso spicchio daglio, affettato molto sottile; 2 Crosta: briciole di cracker Graham salsa di soia (utilizzare salsa di soia senza glutine per la versione senza glutine); 1 cp. parmigiano grattugiato 1 preparato per torta al cioccolato acquistato in negozio, come il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cotto secondo le istruzioni sulla confezione; 1 Oreo ripieni doppi olio di sesamo tostato; 1 pizzico Un generoso di pepe nero appena macinato; 227 peperoncino habanero a 3/4 libbra di fagiolini freschi, teneri e croccanti, tagliati in pezzi da 1 1/2 a 2 pollici

Mescolare fagiolini fritti con zenzero e cipolle è un antipasto che serve 3. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 135 calorie. Per 32 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 2% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Questa ricetta di Simply Recipes richiede olio di arachidi, pepe, cipolla e zucchero. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 22 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, lacto ovo vegetariano e vegano dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 0%, che è molto cattivo (ma ancora risolvibile). Radice di loto saltata in padella con sesamo e cipolle verdi, Fagiolini saltati in padella, e Fagiolini saltati in padella sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

Scaldare l'olio in un wok fino a quando luccicante caldo:

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Riscaldare un wok o una padella grande a fuoco vivo sul bruciatore più caldo che hai per circa 90 secondi.

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere l'olio vegetale e lasciarlo scaldare fino a brillare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste

(Gettare una scheggia di cipolla nell'olio quando pensi che sia caldo. Se l'olio è abbastanza caldo, la cipolla sfrigolerà.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Magro-

Aggiungere i fagiolini tagliati, le cipolle affettate e lo zenzero julienned e mescolare per combinare. Rompere eventuali ciuffi di cipolla affettata che potrebbero avere bloccato insieme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Stendere tutto nella padella e lasciarlo scottare intatto per ovunque da 30-90 secondi, si desidera ottenere un po ' di doratura sulle verdure. Mescolare le verdure e lasciare riposare per altri 30-90 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

Pane Alle Noci E Uvetta

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere l'aglio a fette, mescolare di nuovo e cuocere per un altro minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio Goya®

Aggiungere la miscela di salsa di soia e zucchero, soffriggere qualche secondo:

Ingredienti di cui avrai bisogno

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione

Mescolare la salsa di soia e lo zucchero insieme e versare nella padella. Spegnere il fuoco e gettare immediatamente le verdure per combinare. La salsa inizierà a caramellare e può bruciare a meno che non si mantiene tutto in movimento per alcuni secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Mais Giallo (6 Pollici), Riscaldate

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa

1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Versare l'olio di sesamo sopra i fagiolini e le cipolle e cospargere con pepe nero. Toss per combinare ancora una volta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Servire subito o lasciare riposare e servire a temperatura ambiente. I fagioli dovrebbero essere ancora un po ' croccanti. Cucineranno un po ' di più nel calore residuo della padella o del piatto da portata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Sciroppo D'acero O Sciroppo Aromatizzato All'acero