Merluzzo nero alla griglia Wasabi

Name: Merluzzo nero alla griglia Wasabi
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado maturo; 4 filetto filetti merluzzo nero sostenibile o altro pesce bianco fermo; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile maionese o maionese senza uova, come la Vegenaise; 1 lime, tagliato a metà; 4 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O Sale; 4 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O Olio vegetale, per la teglia da carne; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) pasta di wasabi

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Wasabi alla griglia merluzzo nero una prova. Questa ricetta serve 4 e costa $3.76 per porzione. Una porzione contiene 435 calorie, 39g di proteine, e 28 g di grasso. 2 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Vai al negozio e prendi sale, merluzzo sostenibile, olio vegetale e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, intero 30, e pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 68%. Questo punteggio è solido. Provare Nero e arancione: Semi di sesamo nero e salmone in crosta di sale marino con salsa di Wasabi-lime, Merluzzo nero alla griglia con Wasabi e Mirin freschi, e Tartufi allo zenzero Wasabi con Sesamo nero per ricette simili.

Istruzione

Posizionare una griglia del forno nel terzo superiore del forno.

Attrezzatura che userete

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Riscaldare il broiler.

Attrezzatura che userete

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Mescolare la maionese e la pasta di wasabi in una piccola ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Di Wasabi

4 Cucchiaini Di Gelatina Di Mirtillo Rosso In Polvere

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Spennellare una teglia da carne con olio vegetale e posizionare il pesce sulla padella. Spalmare la maionese wasabi uniformemente sulla parte superiore del pesce. Cuocere fino a quando il pesce è fermo e le cime sono dorate, da 10 a 12 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste

4 Cucchiaini Di Gelatina Di Mirtillo Rosso In Polvere

Wasabi

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Miscela Di Condimento Per Bistecche O Sale E Pepe Nero Macinato Fresco

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Dimezzare, scavare e sbucciare l'avocado, quindi tagliare a spicchi sottili 12. Condire con sale e spremere il succo di lime sopra l'avocado.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

1 Peperoncino Arbol Essiccato

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Dividere il pesce tra i piatti da portata e disporre l'avocado sopra o accanto al pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Peperoncino Arbol Essiccato

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Ciliegie Candite Aggiuntive

Miscela Di Condimento Per Bistecche O Sale E Pepe Nero Macinato Fresco

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Ingrediente

Serving:

avocado maturo 4filetto

filetti merluzzo nero sostenibile o altro pesce bianco fermo 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

maionese o maionese senza uova, come la Vegenaise 1

lime, tagliato a metà 41 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O

Sale 41 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O

Olio vegetale, per la teglia da carne 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

pasta di wasabi

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Il merluzzo funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. L'Alsace Willm Pinot Gris Reserve con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 16 dollari a bottiglia.