Merluzzo in camicia con Shiitake

Name: Merluzzo in camicia con Shiitake
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo non salato (come Swanson); 3 Crosta: briciole di cracker Graham 3 cucchiai di olio vegetale; 680 peperoncino habanero Mezza busta misura 41 gamberi precotti e sgusciati; 1 cp. parmigiano grattugiato olio di sesamo scuro; 1 cp. parmigiano grattugiato zenzero fresco tritato sbucciato; 3 spicchi daglio, affettati; 4 pollice cipolle verdi affettate; 3 Crosta: briciole di cracker Graham salsa di soia a basso contenuto di sodio; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sake (vino di riso); 1 cp. parmigiano grattugiato aceto di sherry; 227 peperoncino habanero tappi di funghi shiitake affettati; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 preparato per torta al cioccolato acquistato in negozio, come il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cotto secondo le istruzioni sulla confezione; 3 cp. verdura (ad esempio spinaci) miso bianco (pasta di soia)

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e secondi piatti pescatariani? Baccalà in camicia con Shiitakes potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Una porzione contiene 242 calorie, 34g di proteine, e 6g di grasso. Per $5.68 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 28 minuti. Se hai tappi di funghi shiitake, filetti di merluzzo, salsa di soia a basso contenuto di sodio e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 74%. Questo punteggio è solido. Provare Baccalà Arrosto con Pomodori e Cipolla Rossa, Tegame Peperoncino Lime Cod, e Orecchiette Con Shiitake per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare una padella grande a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere olio; turbinare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Aggiungere lo zenzero, i funghi e l'aglio; soffriggere 5 minuti, mescolando frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Scalogni Tritati

Aglio Goya®

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

Aggiungere il brodo e i prossimi 5 ingredienti (attraverso lo zucchero); scaldare a 15

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

1 Preparato Per Torta Al Cioccolato Acquistato In Negozio, Come Il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Cotto Secondo Le Istruzioni Sulla Confezione

Ridurre il calore a medio-basso; disporre il pesce sopra la miscela di funghi. Coprire e cuocere a fuoco lento per 10 minuti o fino al grado di cottura desiderato, mantenendo una temperatura costante di 15

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Scalogni Tritati

Caramelle Al Polpo Brillante

Rimuovere delicatamente il pesce dalla padella; tenere in caldo. Aumentare il calore a medio-alto; aggiungere le cipolle. Cuocere, scoperto, 1 minuto o fino a quando la salsa è leggermente addensata. Mestolo 2/3 tazza di miscela di brodo in ciascuna delle 4 ciotole poco profonde; top ogni porzione con 1 filetto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

Salsa Agrodolce In Bottiglia, Divisa

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Mestolo

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Cospargere uniformemente con coriandolo e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Olio Vegetale

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Attrezzatura

Pomodoro A Fette, Facoltativo

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Mestolo

Ingrediente

Serving:

0cp. verdura (ad esempio spinaci)

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

brodo di pollo non salato (come Swanson)3Crosta: briciole di cracker Graham

3 cucchiai di olio vegetale 680peperoncino habanero

Mezza busta misura 41 gamberi precotti e sgusciati 1cp. parmigiano grattugiato

olio di sesamo scuro 1cp. parmigiano grattugiato

zenzero fresco tritato sbucciato 3

spicchi d'aglio, affettati 4pollice

cipolle verdi affettate 3Crosta: briciole di cracker Graham

salsa di soia a basso contenuto di sodio 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

sake (vino di riso)1cp. parmigiano grattugiato

aceto di sherry 227peperoncino habanero

tappi di funghi shiitake affettati 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

1 preparato per torta al cioccolato acquistato in negozio, come il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cotto secondo le istruzioni sulla confezione 3cp. verdura (ad esempio spinaci)

miso bianco (pasta di soia)

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Merluzzo sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Skyfall Pinot Grigio. Ha 4,8 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 13 dollari.