Merluzzo giallo di Miso con tagliatelle di Edamame

Merluzzo giallo di Miso con tagliatelle di Edamame
Miso Pollack con tagliatelle Edamame potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 49g di proteine, 63 g di grasso, e un totale di 1946 calorie. Per $9.97 per porzione, questa ricetta copertine 53% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi Pasqua, tè pomeridiano, biscotti di Natale e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la pasta si potrebbe seguire questo corso principale con il Dessert al cioccolato Pasta come dessert. E ' portato a voi da BBC Good Food. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 79%, questo piatto è solido. Ricette simili includono Merluzzo giallo di miso con insalata di cetrioli e cipollotti, Miso Edamame piccante, e Zenzero-Miso Edamame Diffusione.

Ingrediente

2un po' di zucchine tritate1-1/2 tazze di tacchino o pollo cotto a cubetti1-1/2 tazze di tacchino o pollo cotto a cubetti2un po' di zucchine tritateCottura facileCottura facile2un po' di zucchine tritateBarbecue vegetarianoBarbecue vegetariano2un po' di zucchine tritateBiscotti di NataleBiscotti di Natale2un po' di zucchine tritateColazione sanaColazione sana2un po' di zucchine tritateBrownieBrownie2un po' di zucchine tritateZuppaZuppa2un po' di zucchine tritateFesta per bambiniFesta per bambini2un po' di zucchine tritateCenaCena2un po' di zucchine tritateFesta vegetarianaFesta vegetariana2un po' di zucchine tritatePasquaPasqua2un po' di zucchine tritateCottura in batchCottura in batch2un po' di zucchine tritateSenza latticiniSenza latticini150peperoncino habanerosemi di soia edamame (M & S e Waitrose li vendono nella sezione congelatore)semi di soia edamame (M & S e Waitrose li vendono nella sezione congelatore)2un po' di zucchine tritateCalcolatrice arrostoCalcolatrice arrosto2un po' di zucchine tritatePescePesce2un po' di zucchine tritateRicco di ferroRicco di ferro2un po' di zucchine tritatePiù buon ciboPiù buon cibo2un po' di zucchine tritateGood Food magazineGood Food magazine2un po' di zucchine tritateBuon lettore di cibo offreBuon lettore di cibo offre2un po' di zucchine tritateBuon cibo appsBuon cibo apps2un po' di zucchine tritateBuon Cibo eventiBuon Cibo eventi2un po' di zucchine tritateIl mio buon cibo (Accedi)Il mio buon cibo (Accedi)2un po' di zucchine tritateFruttaFrutta1cp. parmigiano grattugiatozucchero semolato doratozucchero semolato dorato2un po' di zucchine tritatecondimento greco a piacerecondimento greco a piacere2un po' di zucchine tritateHalloweenHalloween2un po' di zucchine tritateSanoSano2un po' di zucchine tritateEconomico e sanoEconomico e sano2un po' di zucchine tritateVeloce e sanoVeloce e sano1limone, spremutolimone, spremuto2un po' di zucchine tritateBasso indice glicemicoBasso indice glicemico2un po' di zucchine tritatepolaccopolacco2un po' di zucchine tritateda 1 a 2 cucchiaini di olio di canolada 1 a 2 cucchiaini di olio di canola2Crosta: briciole di cracker Grahampasta di miso (disponibile dalla maggior parte dei supermercati)pasta di miso (disponibile dalla maggior parte dei supermercati)2un po' di zucchine tritatePastaPasta2un po' di zucchine tritateTortaTorta1peperoncino rosso, seminato e tritatopeperoncino rosso, seminato e tritato2un po' di zucchine tritateVerdureVerdure2cp. verdura (ad esempio spinaci)Un pizzico di semi di sesamo biancoUn pizzico di semi di sesamo bianco100peperoncino habanerotagliatelle di sobatagliatelle di soba2un po' di zucchine tritatePrimaveraPrimavera2un po' di zucchine tritateTaglio economicoTaglio economico2un po' di zucchine tritateGuida della temperatura dello zuccheroGuida della temperatura dello zucchero2un po' di zucchine tritateEstateEstate2un po' di zucchine tritatePomeridianoPomeridiano2un po' di zucchine tritateVeganiVegani2un po' di zucchine tritateVegetarianoVegetariano2un po' di zucchine tritateNatale vegetarianoNatale vegetariano2un po' di zucchine tritatePranzo sanoPranzo sano2un po' di zucchine tritatePranzo della domenicaPranzo della domenica2un po' di zucchine tritateInvernoInverno2un po' di zucchine tritateFamiglia e bambiniFamiglia e bambini2filettofiletti di pollack senza pelle da 125 gfiletti di pollack senza pelle da 125 g2un po' di zucchine tritateGuida della temperatura del fornoGuida della temperatura del forno
DifficoltaMedio
Pronti20 m.
Serving2
Punteggio di salute74
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