Merluzzo arrosto con Shiitake in brodo di Miso

Name: Merluzzo arrosto con Shiitake in brodo di Miso
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. Filetto di merluzzo del Pacifico o nasello (circa 1 pollice di spessore); 28 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. confezioni monodose zuppa di miso rosso disidratato; 1 scalogno a fette sottili; 113 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. tappi di funghi shiitake affettati; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio vegetale, diviso

Il merluzzo arrosto con Shiitakes in brodo di Miso è un senza glutine, senza latticini, e pescatarian piatto principale. Questa ricetta serve 4 e costa $4.42 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 30g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 220 calorie. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere saporito e soddisfacente. Vai al negozio e prendi il filetto di nasello, i pacchetti monodose la zuppa di miso disidratata, lo scalogno e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 50%. Questo punteggio è solido. Provare Baccalà Arrosto con Pomodori e Cipolla Rossa, Brodo di Miso con gnocchi di gamberetti, e Tagliatelle di Soba con brodo di Miso per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 450 ° F con cremagliera in mezzo.

Attrezzatura che userete

Forno

Pat pesce secco in una piccola teglia poco profonda e irrorare con 1/2 cucchiaio di olio, poi cospargere con 1/2 cucchiaino di sale e 1/4 cucchiaino di pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe

Pesce

Sale

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Toss funghi con i restanti 2 cucchiai di olio e 1/4 cucchiaino ciascuno di sale e pepe, poi si sviluppa in un'altra piccola teglia poco profonda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Fungo

Diffusione

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Arrosto di pesce e funghi, mescolando i funghi una o due volte, fino a quando il pesce è appena cotto attraverso e funghi sono croccanti, circa 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fungo

Pesce

Nel frattempo, preparare la zuppa secondo le istruzioni del pacchetto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zuppa

Dividere la zuppa, funghi e pesce tra 4 ciotole e top con scalogno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fungo

Cipolle Verdi

Pesce

Zuppa

Attrezzatura che userete

Ciotola

Attrezzatura

Forno

Teglia Da Forno

Ciotola

Ingrediente

Serving:

6801 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

Filetto di merluzzo del Pacifico o nasello (circa 1 pollice di spessore)281 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

confezioni monodose zuppa di miso rosso disidratato 1

scalogno a fette sottili 1131 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

tappi di funghi shiitake affettati 33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

olio vegetale, diviso

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Menage a Trois Limelight Pinot Grigio con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 11 dollari a bottiglia.