Merluzzo al forno con Olive

Il merluzzo al forno con olive potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta senza glutine, primordiale e pescatariana serve 4 e costa $6.35 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 62g di proteine, 37g di grasso, e un totale di 599 calorie. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi sale grosso e pepe, burro, spicchio d'aglio e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale grosso si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino al cioccolato crudo sano come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 64%, questo piatto è abbastanza buono. Provare Tegame Peperoncino Lime Cod, Baccalà Arrosto con Pomodori e Cipolla Rossa, e Olive al forno con arancia e baia per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 400 gradi. Imburrare una teglia non reattiva da 9 pollici per 13 pollici; mettere da parte. Mescolare in una piccola ciotola olive, capperi, acciughe, aglio, succo di limone, olio e origano; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Parmigiano-Reggiano Grattugiato, Per Passare

Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo

2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative

3 Cucchiai Di Senape, Preferibilmente Di Digione

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Pastella Di Pane Di Mais

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Attrezzatura

Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Ingrediente

Serving:

2filetto

filetti di acciughe, sciacquati, scolati e tritati grossolanamente 2Barretta di caramello Heath in pezzi

capperi scolati, sciacquati e tritati grossolanamente 4gamberetti e venati

Sale grosso e pepe macinato fresco 4filetto

filetti di merluzzo tagliati al centro (da 6 a 8 once e 1 pollice di spessore ciascuno), scuoiati 4filetto

filetti di merluzzo tagliati al centro (da 6 a 8 once e 1 pollice di spessore ciascuno), scuoiati 1

spicchio d'aglio, tritato 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

olive di Kalamata denocciolate in salamoia, sgocciolate e tritate 1Oreo ripieni doppi

succo di limone fresco, più diversi giri di limone a fette sottili, dimezzati se grandi 1Oreo ripieni doppi

succo di limone fresco, più diversi giri di limone a fette sottili, dimezzati se grandi 33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

olio extra vergine di oliva 33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

olio extra vergine di oliva 12 cucchiaini di aglio in polvere

origano fresco tritato, più piccole foglie per guarnire 12 cucchiaini di aglio in polvere

origano fresco tritato, più piccole foglie per guarnire 4gamberetti e venati

Burro non salato, per teglia

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Il merluzzo funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. La marmaglia Pinot Grigio con un 4.9 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 20 dollari a bottiglia.