Meraviglioso curry vegetariano

La ricetta meraviglioso Veggie Curry potrebbe soddisfare il vostro desiderio indiano in circa 1 ora e 25 minuti. Per $1.1 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 173 calorie, 5g di proteine, e 6g di grasso. Questa ricetta serve 8. 3 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Vai al negozio e prendi curcuma, gingerroot, cannella e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è enorme. Ricette simili includono Gamberetti & Curry vegetariano, Arcobaleno Veggie Curry 2, e Riscaldamento vegetariano curry.

Istruzione

Ammorbidire la cipolla, se si utilizza in poca acqua in una piccola pentola. Imposta aside.In una pentola separata e grande, inizia a cuocere a vapore le patate dolci. Dopo circa 5-10 minuti aggiungere le carote; in altri 5 minuti aggiungere il cavolfiore. Vapore per altri 5 minuti. (Non hanno bisogno di essere ancora cotti, solo fondamentalmente riscaldati.).Nel frattempo, scaldare l'olio su medio in una piccola padella; aggiungere i semi di senape e soffriggere fino a quando cominciano a pop.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate

Per Condire La Carne

Olive Intere Mature

Grasso Di Maiale

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Magro-

1 Lattina (11,3 Once) Di Nettare Di Pesca

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Aggiungere le spezie rimanenti e cuocere a fuoco basso per un minuto o due, fare molta attenzione a non bruciarle.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scaglie Di Cannella Vietnamite

Togliere dal fuoco.

Rimuovere il cestello del piroscafo dalle verdure, aggiungere la cipolla ammorbidita e mescolare la miscela di spezie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Attrezzatura che userete

2 Pastinache Medie, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Aggiungere acqua.Portare a cuocere a fuoco lento e cuocere, mescolando di tanto in tanto, per 20 minuti.Quando le patate dolci sono tenere ma non completamente cotte, aggiungere i pomodori e piselli / peperoni (un combo funziona bene). Cuocere a fuoco lento per altri 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

Filetti Di Petto Di Pollo Disossati E Senza Pelle Tagliati A Fettine Sottili (circa

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

Servire sopra il vostro riso basmati preferito, con i contorni per un pasto più in stile indiano. Divertiti!

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso Basmati

Attrezzatura

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

2 Pastinache Medie, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Ingrediente

Serving:

1cp. verdura (ad esempio spinaci)

semi di senape nera 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

1 cucchiaio di miele, più un extra per condire 21 litro di latte intero, a temperatura ambiente

carote a fette 1testa media

cavolfiore, tagliato a cimette 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

Cayenne 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

gelato alla vaniglia e noci pecan in più 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

semi di finocchio 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

gingerroot fresco, grattugiato 51 litro di latte intero, a temperatura ambiente

spicchi d'aglio, tritati 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

coriandolo macinato 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

cumino macinato 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolle, tritate (può omettere se non ti piace) (opzionale)4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

piselli surgelati o 2 peperoni verdi medi, tritati 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

sale (uso sale marino)7101 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

patate dolci a cubetti 21 litro di latte intero, a temperatura ambiente

pomodori tritati 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

curcuma 3Crosta: briciole di cracker Graham

1 1/2 cucchiaini di spezie miste 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 tazza di orzo perlato bianco

Vino consigliato: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Frizzante

L'indiano può essere abbinato a Gruener Veltliner, Riesling e rosé frizzante. Il miglior vino per il cibo indiano sarà a seconda del piatto, naturalmente, ma queste scelte possono essere serviti refrigerati e hanno un po ' di dolcezza per completare la speziatura e sapori complessi di una grande varietà di piatti tradizionali. L'Hofer Gruner Veltliner (1 Litro) con un 4.1 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 18 dollari a bottiglia.