Melone e insalata di fichi alla griglia

Melone e insalata di fichi alla griglia
Cantalupo e insalata di fichi alla griglia è un senza glutine, senza latticini e vegetariani contorno. Una porzione di questo piatto contiene circa 12g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 534 calorie. Questa ricetta serve 6. Per $4.79 per porzione, questa ricetta copertine 37% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di sale kosher, spinaci baby, succo di lime e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è solido. Provare Costolette di Rory con mais alla griglia, melone e insalata di erbe fresche, Prosciutto alla griglia con Ananas e Melone, e Miele alla griglia Menta Melone per ricette simili.

Istruzione

1
Preparare la griglia a fuoco medio-alto.
Attrezzatura che userete
Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)
2
Pennello 1 1/2 cucchiaini di salsa di soia sui lati tagliati di fichi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, RifilatoArrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato
1 Barattolo Di Miele (8 Once).1 Barattolo Di Miele (8 Once).
3
Posto fichi, lato tagliato verso il basso, su una griglia; griglia 1 minuto su ogni lato o fino a quando leggermente rosolato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Barattolo Di Miele (8 Once).1 Barattolo Di Miele (8 Once).
Attrezzatura che userete
Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)
4
Rimuovere dalla griglia.
Attrezzatura che userete
Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)
5
Unire il restante 1 cucchiaio di salsa di soia, succo di frutta, miele, olio, aglio e sale; mescolare con una frusta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, RifilatoArrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato
Briciole Di Carne Vegetariana CongelataBriciole Di Carne Vegetariana Congelata
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
Riccioli Di Cioccolato Bianco Da FornoRiccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese
6
Unire rucola, spinaci, sedano, cipolla e pepe. Disporre 2 cunei di melone su ciascuno dei 6 piatti. Top ogni porzione con circa 1 tazza di miscela di rucola, 3 metà di fico, e 1 1/2 cucchiaini di noci;irrorare con circa 1 1/2 cucchiai di condimento.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CantalupoCantalupo
Petti Di Pollo Al GirarrostoPetti Di Pollo Al Girarrosto
1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno
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1 Barattolo Di Miele (8 Once).1 Barattolo Di Miele (8 Once).
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute43
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