Melone e insalata di fichi alla griglia

Cantalupo e insalata di fichi alla griglia è un senza glutine, senza latticini e vegetariani contorno. Una porzione di questo piatto contiene circa 12g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 534 calorie. Questa ricetta serve 6. Per $4.79 per porzione, questa ricetta copertine 37% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di sale kosher, spinaci baby, succo di lime e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è solido. Provare Costolette di Rory con mais alla griglia, melone e insalata di erbe fresche, Prosciutto alla griglia con Ananas e Melone, e Miele alla griglia Menta Melone per ricette simili.
Istruzione
Preparare la griglia a fuoco medio-alto.
Pennello 1 1/2 cucchiaini di salsa di soia sui lati tagliati di fichi.
Posto fichi, lato tagliato verso il basso, su una griglia; griglia 1 minuto su ogni lato o fino a quando leggermente rosolato.
Unire il restante 1 cucchiaio di salsa di soia, succo di frutta, miele, olio, aglio e sale; mescolare con una frusta.
Unire rucola, spinaci, sedano, cipolla e pepe. Disporre 2 cunei di melone su ciascuno dei 6 piatti. Top ogni porzione con circa 1 tazza di miscela di rucola, 3 metà di fico, e 1 1/2 cucchiaini di noci;irrorare con circa 1 1/2 cucchiai di condimento.