Melassa-Muesli di Mandorle

Name: Melassa-Muesli di Mandorle
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mandorle affettate; 3 Crosta: briciole di cracker Graham 8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mirtilli secchi; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile ribes a grappoli; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) cannella in polvere; 5 Crosta: briciole di cracker Graham 4 tazze di farina di frumento; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile avena regolare; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) Pecorino Romano appena grattugiato, oppure a piacere; 2 Crosta: briciole di cracker Graham con mandorle (1,45 once ciascuna), tritate; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) (consigliati: Pillsbury Grands! Biscotti); 2 Crosta: briciole di cracker Graham germe di grano

Non si può mai avere troppe ricette pasto mattina, in modo da dare Melassa-Almond Granolan una prova. Questa ricetta serve 9. Una porzione contiene 229 calorie, 5g di proteine, e 10g di grasso. Per 51 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un vegani dieta. Una miscela di cannella in polvere, germe di grano, ribes e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 33%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili includono Melassa di cocco Muesli, Melassa e barrette di muesli allo zenzero, e Mandorle Gioia Muesli.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 32

Attrezzatura che userete

Forno

Unire i primi 3 ingredienti in un robot da cucina; pulse 10 volte o fino a quando tritato grossolanamente.

Attrezzatura che userete

Robot Da Cucina

Unire la miscela di avena, il sale e la cannella in una ciotola media; toss bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cannella

Sale

Attrezzatura che userete

Ciotola

Stendere la miscela di avena su una teglia da forno; cuocere a 325 per 20 minuti o fino a doratura leggera, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Diffusione

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Forno

Rimuovere la miscela dalla teglia; mescolare in ribes.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ribes

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Coprire una teglia con carta da forno; rivestire la carta con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Attrezzatura che userete

Carta Da Forno

Teglia Da Forno

Unire i mirtilli rossi, lo zucchero, la melassa, l'olio di colza e l'estratto di vaniglia in una piccola casseruola a fuoco medio. Cuocere 4 minuti o fino a quando lo zucchero si scioglie, mescolando frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Vaniglia

Cranberry

Olio Di Colza

Melassa

Zucchero

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Versare la miscela di mirtilli sulla miscela di avena, gettando a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cranberry

Distribuire uniformemente il muesli sulla teglia preparata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza (8 Once) Di Yogurt Alla Vaniglia A Basso Contenuto Di Grassi

Diffusione

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Cuocere a 325 per 15 minuti o fino a quando la miscela è leggermente dorata.

Attrezzatura che userete

Forno

Rimuovere il muesli dal forno e raffreddare completamente. Rompere in piccoli pezzi. Conservare il muesli in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 2 settimane.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza (8 Once) Di Yogurt Alla Vaniglia A Basso Contenuto Di Grassi

Attrezzatura che userete

Forno