Melanzane glassate al miso (Nasu Miso)

Melanzane glassate al miso (Nasu Miso)
Miso-Melanzane smaltate (Nasu Miso) è un senza glutine e vegano contorno. Per $6.19 per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 5g di proteine, 13 g di grasso, e un totale di 229 calorie. Questa ricetta serve 4. Se hai foglie di coriandolo, miso, zucchero di canna e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere saporito e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 37%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Nasu Dengaku-Melanzane glassate di Miso, Melanzane glassate di Miso (Nasu Dengaku), e Melanzane giapponesi glassate al miso (Nasu no Dengaku) per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare broiler con un rack 4 in. da fonte di calore.
Attrezzatura che userete
Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro PiccantePer Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante
2
Scaldare l'olio in una padella a fuoco vivo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
3
Aggiungere le melanzane, la carne verso il basso e cuocere fino a quando la carne inizia a rosolare e ammorbidire, circa 4 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pasta Orzo O A Forma Di RisoPasta Orzo O A Forma Di Riso
4
In una piccola ciotola, unire miso, zucchero, sake e scaglie di Cile. Girare la polpa di melanzana verso l'alto e spazzolare la miscela su di essa. Cuocere le melanzane in padella fino a quando la glassa inizia a rosolare, circa 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 PolliceCipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice
Pasta Orzo O A Forma Di RisoPasta Orzo O A Forma Di Riso
Salsa Di Sesamo Giapponese PreparataSalsa Di Sesamo Giapponese Preparata
Riccioli Di Cioccolato Bianco Da FornoRiccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno
MisoMiso
Salsa Di Sesamo GiapponeseSalsa Di Sesamo Giapponese
Attrezzatura che userete
Shaohsing, O Vino Di Riso CineseShaohsing, O Vino Di Riso Cinese
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
5
Cospargere con coriandolo e semi di sesamo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
5 Once Di Cipollotti Tritati5 Once Di Cipollotti Tritati
1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice
6
* Cercare miso, una pasta di soia fermentata, nel corridoio frigorifero della sezione prodotti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MisoMiso
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute6
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