Melanzane e pepe verde Kugel
La ricetta Melanzane e pepe verde Kugel è pronta in circa 45 minuti ed è sicuramente un super senza latticini opzione per gli amanti del cibo ebraico. Questa ricetta rende 8 porzioni con 160 calorie, 5g di proteine, e 5g di grasso ogni. Per 99 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Sarà un successo al tuo Hanukkah evento. Se hai pepe, melanzane, sale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 43%. Questo punteggio è buono. Provare Vegetariano Moussaka Kugel ispirato a S'kar Melanzane e verde, Melanzane con Peperone, Feta e Olive verdi, e Insalata di melanzane arrostite, peperoni rossi e fagiolini per ricette simili.
Istruzione
1
Preriscaldare il forno a 45
Attrezzatura che userete![2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®]()
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®2
Forare le melanzane più volte con una forchetta; mettere su una teglia foderata di carta stagnola.
Ingredienti di cui avrai bisogno![Pasta Orzo O A Forma Di Riso]()
Pasta Orzo O A Forma Di Riso
Pasta Orzo O A Forma Di RisoAttrezzatura che userete![Gamberi Saltati]()
Gamberi Saltati![Gamberi Saltati]()
Gamberi Saltati
Gamberi Saltati
Gamberi Saltati3
Cuocere a 450 per 20 minuti o finché sono teneri. Raffreddare leggermente; sbucciare e tritare.
Attrezzatura che userete![2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®]()
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®
2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®4
Mettere in una grande ciotola.
Attrezzatura che userete![2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita]()
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita5
Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno![Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire]()
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireAttrezzatura che userete![Gamberi Saltati, Sgusciati]()
Gamberi Saltati, Sgusciati
Gamberi Saltati, Sgusciati6
Aggiungere cipolla, peperone e noci. Cuocere 6 minuti o fino a quando la cipolla è tenera.
Ingredienti di cui avrai bisogno![2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza]()
2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza![Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire]()
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire![1/2 Tazza Di Noci Pecan PLANTERS® Tritate Finemente]()
1/2 Tazza Di Noci Pecan PLANTERS® Tritate Finemente
2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
1/2 Tazza Di Noci Pecan PLANTERS® Tritate Finemente7
Aggiungere la miscela di cipolla, sale, pepe nero e uova alle melanzane; mescolare bene per combinare.
Ingredienti di cui avrai bisogno![Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)]()
Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)![Pasta Orzo O A Forma Di Riso]()
Pasta Orzo O A Forma Di Riso![Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire]()
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire![Confezione Di Preparato Per Torta Naturale]()
Confezione Di Preparato Per Torta Naturale![Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta]()
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta
Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)Pasta Orzo O A Forma Di RisoTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Confezione Di Preparato Per Torta Naturale
Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta8
Aggiungere pasto matzo; toss delicatamente per combinare. Mescolare il cucchiaio in una teglia da 11 x 7 pollici rivestita con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno![1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere]()
1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere![1 Cucchiaio Di Aceto Di Sherry O Succo Di Limone]()
1 Cucchiaio Di Aceto Di Sherry O Succo Di Limone
1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
1 Cucchiaio Di Aceto Di Sherry O Succo Di LimoneAttrezzatura che userete![Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®]()
Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®
Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®
Once Fluide Di Acqua FrescaAttrezzatura
Ingrediente
1Barretta di caramello Heath in pezzi![salsiccia di maiale senza rivestimento]()
salsiccia di maiale senza rivestimento9071 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.![grande melanzana (circa]()
grande melanzana (circa2grande![uova, leggermente sbattute]()
uova, leggermente sbattute3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile![peperone verde tritato finemente]()
peperone verde tritato finemente1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile![1 cucchiaio di aceto di sherry o succo di limone]()
1 cucchiaio di aceto di sherry o succo di limone7101 libbra di Mafaldi freschi, se possibile![cipolla tritata finemente]()
cipolla tritata finemente1Oreo ripieni doppi![once fluide di acqua fresca]()
once fluide di acqua fresca33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice![1 1/2 libbre di gamberi U-12 grandi]()
1 1/2 libbre di gamberi U-12 grandi2Barretta di caramello Heath in pezzi![pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta]()
pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta2Barretta di caramello Heath in pezzi![1 1/2 cucchiaini di spezie miste]()
1 1/2 cucchiaini di spezie miste
salsiccia di maiale senza rivestimento9071 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.
grande melanzana (circa2grande
uova, leggermente sbattute3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile
peperone verde tritato finemente1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile
1 cucchiaio di aceto di sherry o succo di limone7101 libbra di Mafaldi freschi, se possibile
cipolla tritata finemente1Oreo ripieni doppi
once fluide di acqua fresca33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice
1 1/2 libbre di gamberi U-12 grandi2Barretta di caramello Heath in pezzi
pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta2Barretta di caramello Heath in pezzi
1 1/2 cucchiaini di spezie misteDifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving8
Punteggio di salute8
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